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疾病百科 > 內(nèi)科 > 血液科 > 貧血

貧血難道就是靠補血吃吃吃這一條路

  搜了下關(guān)于貧血的文章,然后就出來一大堆貧血吃什么好的文章,瞬間凌亂了,貧血了就靠吃能解決問題嗎?貧血要補血沒毛病,補血靠吃也沒錯,這個說法準不準,誰說了算,熱心小編說的不算,有科學(xué)依據(jù)才叫算。

  “頭暈、臉色蒼白,就是貧血!”

  “貧血就要補血!”

  這看似“天經(jīng)地義”的治療邏輯,經(jīng)得住醫(yī)學(xué)推敲嗎?貧血病人確實會“臉色不好”,但“臉色不好”并不一定有貧血。

  貧不貧血,血紅蛋白說了算

  貧血:一定容積的循環(huán)血液內(nèi)紅細胞計數(shù)、血紅蛋白量以及紅細胞壓積均低于正常標準者稱為貧血。

  其中以血紅蛋白最為重要,

  成年男性低于120g/L(12.0g/dl),

  成年女性低于110g/L (11.0/dl),

  一般可認為貧血。

  只要做個血常規(guī),檢查單就會告訴你是不是貧血了。

  貧血時,血紅蛋白量減少,血液攜氧能力減低,全身組織和器官就會出現(xiàn)缺氧的狀態(tài)。早期可能會出現(xiàn)的癥狀有:皮膚蒼白、疲倦、乏力、頭暈、耳鳴、記憶力減退、思想不集中等。嚴重者還會有氣急、心動過速、食欲不振、月經(jīng)失調(diào)、性欲減退,更嚴重時甚至?xí)霈F(xiàn)心力衰竭。

  缺鐵性貧血——最常見的貧血

  根據(jù)貧血原因不同,貧血還會分為:缺鐵性貧血、巨幼細胞性貧血、地中海貧血、鐮刀型貧血、再生障礙性貧血等等。

  臨床上常見的貧血和老百姓日常所說的“貧血”,絕大多數(shù)是指缺鐵性貧血。通常是因為造血原料不足、鐵吸收障礙或者慢性失血等原因造成鐵丟失等造成的。此種貧血在生育期婦女和嬰幼兒中發(fā)生率最高。

  由于缺鐵性貧血是慢性發(fā)病,患者往往沒有什么不舒服的癥狀,很多人都是在常規(guī)體檢或者因為其他疾病就診時,才發(fā)現(xiàn)自己有貧血。

  補血,你需要注意這兩點!

  1“缺什么補什么,我們?nèi)钡氖氰F元素!”

  缺鐵性貧血的補血方式就兩種,食補和藥補。食補是指補充含鐵豐富的食物,像瘦肉、豬肝、血旺這些。藥補是指補充含鐵元素的合成藥物,如多糖體螯合物(力蜚能)、右旋糖酐鐵、硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。

  2“是藥三分毒,食補要比藥補好?”

  很多人認為吃藥不好,最好是食補。毫無疑問,對于輕度缺鐵性貧血的人,單純靠食補增加鐵的攝入量就可以了,沒有必要藥補。但是貧血的治療周期是很長的,我們需要補充的不光是血液中的鐵,還要補夠人體需要儲存的鐵,通常建議缺鐵性貧血的治療周期是3~6個月。

  在并不缺吃的今天,大多數(shù)缺鐵性貧血的患者,是缺乏單一的鐵元素。其中一部分人,還可能合并營養(yǎng)過剩造成的高血脂、糖尿病、脂肪肝等問題。對于這類人,長期大量攝入瘦肉、豬肝,顯然會加重高血脂、糖尿病等疾病。所以,這部分人最好“缺什么補什么”,哪怕是只有輕度貧血,還是單純補含鐵的藥物更安全。

  另外,只要出現(xiàn)了貧血,必然有其原因。除了缺鐵性貧血外,大多數(shù)貧血的病因是比較嚴重的,與血液病、腫瘤、肝病、婦科病、免疫病等有關(guān),要及時治療“病因”才能緩解或治愈貧血。所以在貧血的“病因”還沒有明確診斷之前,一定不要亂服藥,那樣會使情況復(fù)雜,增加醫(yī)生診斷的難度。


標簽:貧血,補血,血紅蛋白

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