痛風(fēng)足部護(hù)理可以做好這八點(diǎn)

　　痛風(fēng)的本質(zhì)是高尿酸血癥。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是血液里的尿酸太多了。若尿酸持續(xù)過(guò)高，尿酸就會(huì)析出，產(chǎn)生尿酸鹽結(jié)晶，沉積在關(guān)節(jié)腔內(nèi)，而發(fā)生紅、腫、熱、痛的痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎現(xiàn)象。關(guān)節(jié)的劇痛，便是尿酸鹽結(jié)晶所賜。而腳趾的血流速度慢，溫度較低，因此晶體更容易沉積于此。

　　痛風(fēng)是嘌呤代謝障礙引起的代謝性疾病，但發(fā)病有明顯的異質(zhì)性，除高尿酸血癥外可表現(xiàn)為急性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、慢性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)畸形、慢性間質(zhì)性腎炎和尿酸性尿路結(jié)石。

　　痛風(fēng)發(fā)作的典型表現(xiàn)

　　痛風(fēng)的自然病程一般分為以下四個(gè)階段：無(wú)癥狀性高尿酸血癥期、急性關(guān)節(jié)炎期、間歇期和慢性關(guān)節(jié)炎期。

　　痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的典型表現(xiàn)如下：

　　1、常在深夜被關(guān)節(jié)痛驚醒，疼痛在6至12小時(shí)左右達(dá)到高峰，且越來(lái)越嚴(yán)重。

　　2、疼痛的關(guān)節(jié)出現(xiàn)紅腫灼熱、皮膚緊繃、觸摸時(shí)疼痛明顯、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。

　　3、疼痛多在數(shù)天或2周內(nèi)自行緩解。

　　4、首次發(fā)作多發(fā)在單個(gè)關(guān)節(jié)，50%以上可能會(huì)發(fā)生在腳趾，足背、足跟、踝、膝等關(guān)節(jié)。

　　在痛風(fēng)患者的典型癥狀中，足部的病患就是其中比較常見(jiàn)的一種。很多患者在日常行走或者做其他的活動(dòng)時(shí)，會(huì)因?yàn)椴⊥词艿揭恍┯绊憽?/p>

　　所以我們要注意護(hù)理足部，對(duì)癥治療，盡量減少痛風(fēng)給患者的生活帶來(lái)的危害。

　　痛風(fēng)足部護(hù)理8大點(diǎn)

　　一、避免赤足行走

　　痛風(fēng)患者應(yīng)特別注意對(duì)足部的保護(hù)，而赤足行走容易發(fā)生足部的表皮外傷或扭傷等損害以及受寒著涼。

　　二、謹(jǐn)防足部外傷

　　足部外傷可誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，引起病變關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛加劇。

　　三、適量運(yùn)動(dòng)

　　如果長(zhǎng)時(shí)間的行走或過(guò)于激烈的足部運(yùn)動(dòng)，造成足部過(guò)度疲勞，也會(huì)引發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作。

　　四、定期自檢足部皮膚

　　痛風(fēng)患者每日可自己檢查一遍足部皮膚是否有破損，尤其要注意有無(wú)水皰、皮膚皸裂及損傷、足癬或雞眼等，也要注意局部有無(wú)紅、腫、熱、痛等，如有則提示可能被感染。

　　五、注重足部護(hù)理

　　用溫水(不超過(guò)40℃)洗足，避免使用肥皂，浸泡不要超過(guò)10分鐘，洗后用柔軟而吸水性強(qiáng)的毛巾將腳擦干，特別要擦干趾縫間。

　　對(duì)皮膚干燥者，可涂抹乳膏類(lèi)外用藥物如尿素乳膏、維生素E乳膏、凡士林乳膏等防止干裂;多汗者可用少許滑石粉或爽身粉等撒在趾間、鞋襪內(nèi)。

　　鞋襪要質(zhì)地柔軟、舒適、合腳，以防擠壓而傷及足部。

　　六、做好足部保暖措施

　　足部受寒導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶更易析出而脫落到關(guān)節(jié)腔中，同樣會(huì)引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作，病變關(guān)節(jié)疼痛劇烈。

　　七、遠(yuǎn)離熱源以防燙傷

　　不用熱水袋暖足，也不要用其他熱源。接觸熱源時(shí)易造成燙傷而且易并發(fā)感染，不易愈合，有時(shí)后果很?chē)?yán)重。

　　特別是合并糖尿病者以及老年患者，末梢神經(jīng)感覺(jué)遲鈍，更易發(fā)生燙傷。

　　八、適當(dāng)按摩促進(jìn)血液循環(huán)

　　改善下肢及足部血液循環(huán)：可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、按摩，口服活血化瘀中藥等。有痛風(fēng)問(wèn)題可以咨詢熱心醫(yī)生。