女性人流后要需要怎樣護(hù)理保養(yǎng)呢

　　不管是在公交車、地鐵上，還是電視、手機(jī)里，關(guān)于人流的廣告無處不在。每年有很多女性因意外懷孕選擇做人流術(shù)，但有多少人了解術(shù)后注意事項(xiàng)、人流最佳時(shí)間、人流并發(fā)癥呢?

　　人流的最佳時(shí)間：

　　人流不是越早越好。一般來說，無痛人流的最佳時(shí)間為懷孕后35-49天。

　　人流最佳時(shí)間要這么算：其實(shí)要知道懷孕多久可以做人流，首先要了解如何計(jì)算懷孕時(shí)間，懷孕時(shí)間是根據(jù)末次月經(jīng)的第一天計(jì)算的。

　　人工流產(chǎn)，妊娠12周內(nèi)用人工方法終止妊娠的手術(shù)。用來作為避孕失敗的補(bǔ)救措施。常用的方法有負(fù)壓吸引人工流產(chǎn)術(shù)、鉗刮人工流產(chǎn)術(shù)和藥物流產(chǎn)術(shù)。

　　人流術(shù)后的護(hù)理，你知道多少?

　　1、加強(qiáng)營養(yǎng)，注意休息。

　　人流術(shù)后應(yīng)臥床休息2~3天，以后可下床活動(dòng)，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動(dòng)和下冷水勞動(dòng)，避免受寒。

　　注意營養(yǎng)，多攝入高蛋白、乳制品如魚豆腐湯、瘦肉粥、牛奶、雞蛋、豆腐等食物，避免食用辛辣刺激及人參鹿茸等活血食物。

　　2、注意陰部衛(wèi)生。

　　勤換內(nèi)衣。要保持貼身衣物的清潔無菌，內(nèi)褲要常洗常曬常換，注意勤換衛(wèi)生巾，保持外陰的干爽潔凈。

　　注意陰部衛(wèi)生。盡量保持陰部的干燥，不可以用沐浴乳清洗陰部，增加細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn)。

　　禁止坐浴。由于分泌物(或血液)較多，比較好采取淋浴的方式，在流血未干凈前不要坐浴，以免臟水流入陰道內(nèi)，引發(fā)感染。

　　暫停同房。流產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)，暫停性生活，以防生殖器官感染。

　　3、注意觀察身體情況。

　　人流術(shù)后一定要注意觀察自身的情況，如果出現(xiàn)出血時(shí)間過長，白帶渾濁、嚴(yán)重的下腹痛，一定要去醫(yī)院復(fù)檢。

　　術(shù)后10天左右和術(shù)后1個(gè)月后月經(jīng)未來潮均要來醫(yī)院復(fù)查哦~

　　4、做好避孕措施。

　　在人流術(shù)后一定要做好避孕措施，等卵巢恢復(fù)好以后，再選擇懷孕。

　　5、調(diào)整心情。

　　流產(chǎn)后的女性心情都會(huì)非常低落，除了身體上的創(chuàng)傷之外，還有對失去的寶寶心存愧疚，對自己或者伴侶心生抱怨。這個(gè)時(shí)候的心情調(diào)節(jié)是非常重要的，不論是對你自己的身體，還是對整個(gè)家庭的和諧，都是有所幫助的。

　　專家提醒：人流只是補(bǔ)救措施，平時(shí)請務(wù)必做好避孕措施，意外懷孕后一定要選擇正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院，以免對身體造成傷害。女性有人流問題可以咨詢熱心醫(yī)生。