口腔潰瘍護理攻略

　　口腔潰瘍俗稱“口瘡”，是一種常見的發(fā)生于口腔黏膜的潰瘍性損傷病癥，多見于唇內(nèi)側(cè)、舌頭、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位，這些部位的黏膜缺乏角質(zhì)化層或角化較差。舌頭潰瘍指發(fā)生于舌頭、舌腹部位的口腔潰瘍。口腔潰瘍發(fā)作時疼痛劇烈，局部灼痛明顯，嚴重者還會影響飲食、說話，對日常生活造成極大不便;可并發(fā)口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等全身癥狀。

　　這7類人最容易長口腔潰瘍

　　1、精神緊張焦慮的人

　　當人處于精神緊張、焦慮的時候，

　　機體抵抗力下降，是長口腔潰瘍的誘發(fā)因素。

　　2、三餐不規(guī)律的人

　　維生素B2、B6、B12等B族維生素有保護黏膜、

　　預(yù)防改善口腔炎癥的作用，如果經(jīng)常飲食不規(guī)律，

　　B族維生素攝取不足就容易長潰瘍，建議葷素搭配、均衡飲食。

　　3、愛喝酒的人

　　喝酒會大量消耗B族維生素，

　　長口腔潰瘍的風險會增加。

　　4、經(jīng)常熬夜的人

　　經(jīng)常熬夜通宵，造成睡眠不足，過度疲勞，

　　免疫力下降，也可能誘發(fā)口腔潰瘍反復發(fā)作。

　　5、刷牙太用力的人

　　咬傷舌頭、口腔黏膜，或者太用力

　　刷牙被牙刷毛刮破的地方，就會容易長口腔潰瘍。

　　6、快來月經(jīng)的人

　　女性在月經(jīng)前，因為體內(nèi)激素的變化，

　　再加上免疫力下降，容易長口腔潰瘍。

　　7、血糖高的人

　　糖尿病人常感覺口干舌燥，有部分糖尿病人

　　會出現(xiàn)口腔潰瘍反復發(fā)作。糖尿病人排出的水分較多，

　　有些人喝水少，就會出現(xiàn)口腔潰瘍。還有一些糖尿病人

　　因為在控制飲食的過程中，攝入的微量元素較少，也容易出現(xiàn)口腔潰瘍。

　　8招簡單搞定口腔潰瘍

　　1、貼片大蒜膜

　　取一瓣大蒜，把干巴的外皮剝掉，可以看到有一層

　　晶瑩透亮的薄膜包裹在蒜肉上，把這層薄膜揭下來

　　貼在潰瘍處就行，有殺菌驅(qū)蟲、消腫解毒的功效。

　　2、維生素E

　　用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出涂于潰瘍處，

　　保留1分鐘，每日涂4次，于飯后及睡覺前用。

　　3、喝番茄汁

　　番茄、柚子、梨榨汁喝可以緩解口腔潰瘍。番茄里的

　　番茄紅素可以提高免疫力;梨自古便被中醫(yī)認為是滋陰

　　潤燥的首選;柚子肉可以理氣清肝，混在一起榨汁，祛火的功效翻倍。

　　4、姜水漱口

　　口腔潰瘍用熱姜水漱口，每日2~3次，

　　一般6~9次潰瘍面即可收斂。

　　5、濃茶漱口

　　用濃茶漱口，因茶中含有多種維生素，

　　能防治各種炎癥，對口腔潰瘍面的康復有一定輔助治療作用。

　　6、蘿卜藕汁

　　取生蘿卜2只，鮮藕一段洗凈搗爛絞汁去

　　渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。

　　7、含塊冰糖

　　口腔潰瘍時，在口里含塊冰糖，有一定療效。

　　8、涂冰硼散

　　將冰硼散粉末，涂于潰瘍患處，1~2次就有效。

　　小貼士：如果潰瘍頻繁發(fā)作，一個月發(fā)作好幾次;

　　或者潰瘍很大;或者2周之內(nèi)不能愈合;或者潰瘍個數(shù)很多，

　　十幾個到幾十個——都要及時到醫(yī)院就診。有口腔潰瘍問題可以咨詢熱心醫(yī)生。