感冒了，不吃藥，真的可以挺過去嗎？

　　這幾天，相信你已經(jīng)感受到了天氣的寒涼，新一波冷空氣的“補刀”，讓許多小伙伴趕緊把秋冬的衣服裹上身，以防感冒找上門，畢竟，秋冬季節(jié)是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié)。如果一不小心中招了，怎么辦?很多人在感冒來臨時，選擇不吃藥，挺一挺，可是感冒真的能挺過去嗎?

　　感冒了，不吃藥，可以挺過去么?

　　呼吸科專家表示，首先要鑒別是普通感冒還是流行性感冒(流感)，流感和普通感冒是不一樣的。建議有慢性呼吸道疾病、多種基礎(chǔ)疾病的老年人，得流感后更要及早就醫(yī)。

　　普通感冒一般體溫在38度左右，打噴嚏、流鼻涕，全身的癥狀不是很嚴重，不吃藥挺一挺一周就能好。

　　得了流感，如果是高溫、渾身酸疼、嗓子疼，影響了下呼吸道，一定要及早去醫(yī)院。千萬不要挺一挺，病情進展下去，容易發(fā)展成流感肺炎，呼吸衰竭，這個時候再去醫(yī)院為時已晚。

　　【溫馨提示】

　?、偃绻幸恍┌l(fā)熱或者呼吸道癥狀，可以先去社區(qū)醫(yī)院做一個血常規(guī)，如果血常規(guī)的白細胞很低，說明很有可能患上流感;

　?、诤粑腊Y狀很重，發(fā)燒，渾身不舒服，咳嗽膿痰多，可以在當?shù)蒯t(yī)院做胸部CT，觀察是否有肺炎;

　?、廴绻Ｒ?guī)和胸部CT正常，可以不用上大醫(yī)院，在家做對癥處理，休息，喝水，開窗通風(fēng)，洗手，戴口罩就可以;

　?、苎Ｒ?guī)和胸部CT出現(xiàn)異常請及時到上級醫(yī)院就診。

　　癥狀沒了就是好了嗎?

　　很多人來醫(yī)院治療感冒，想著打打針，吃吃藥，癥狀一沒就不打針不吃藥了，認為感冒已經(jīng)好了，繼續(xù)“吃香喝辣”。隔幾天，咽疼咳嗽，又回到醫(yī)院就醫(yī)。這樣做是忽視了感冒的三個階段：

　　感冒的病程可分早期、中期、恢復(fù)期。

　　感冒早期：各種癥狀相對明顯，包括發(fā)燒、咽喉腫痛、鼻塞等。

　　感冒中期：發(fā)燒癥狀有所緩解基本消退，會出現(xiàn)熱退咳存或熱降咳存，此階段主要為咳嗽，或干咳，或有痰，常常伴有嗓子癢不舒服，這個階段現(xiàn)在逐漸被認識，被稱為“感冒后咳嗽”;

　　感冒恢復(fù)期：各種癥狀逐漸消退，但是還會有余熱未清、口干等癥狀，此時，不能吃得太油膩，會助長內(nèi)熱，導(dǎo)致感冒治療不徹底或反復(fù)發(fā)作。

　　感冒一般都要經(jīng)歷這三個階段，而這三個階段的持續(xù)時間處理得當有時幾天，稍不注意就有可能綿延更長時間。很多人會出現(xiàn)看似不明緣由的長期咳嗽，有些就是因為忽略了感冒三個階段，感冒沒能好利索就匆匆停藥導(dǎo)致。所以要正確認識感冒的三個階段，認真對待不可掉以輕心。

　　如何判斷自己是風(fēng)熱感冒還是風(fēng)寒感冒

　　中醫(yī)對感冒有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒的區(qū)分，中成藥治療感冒自然也分針對風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒。不區(qū)分感冒的類型盲目吃藥，藥不對癥，不僅不能治療感冒可能還會加重感冒癥狀，延長感冒病程。

　　風(fēng)寒感冒

　　因受涼而引起的感冒，風(fēng)寒感冒者往往怕寒怕風(fēng)，咳嗽多痰，鼻塞流清鼻涕，無舌苔或薄薄白色舌苔，全身酸痛，其主要特征是怕冷畏風(fēng)。針對風(fēng)寒感冒，應(yīng)選用首要功能為疏風(fēng)散寒的藥物。

　　風(fēng)熱感冒

　　是由風(fēng)熱犯表引起，通常表現(xiàn)為發(fā)熱重，咽喉腫痛，多黃色鼻涕，舌邊泛紅，易口渴喜冷涼飲品。針對風(fēng)熱感冒可以選用清熱解毒的中成藥。

　　除了正確認識感冒發(fā)病全過程分階段區(qū)別用藥，在感冒前期我們還可以自行選一些小藥材，加速感冒病程變換，快速有效治愈感冒。

　　針對風(fēng)寒感冒：感冒前期可以用香菜、蔥白或生姜煮水服用，達到解表散寒的作用。

　　針對風(fēng)熱感冒：可以選用板藍根或清熱解毒的中成藥。

　　如何預(yù)防感冒

　　01、流感病毒最重要的預(yù)防手段是要接種流感疫苗，流感疫苗需要每年都接種，尤其是老年人、兒童、孕婦、慢性病患者這些高危人群。

　　02、預(yù)防感冒的首要措施，就是勤洗手。雙手常接觸的用具，比如門把手、水龍頭、鼠標、手機屏幕，上面基本都附有感冒病毒，認真洗手，就能極大降低患感冒的概率。所以要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，常洗手。

　　03、養(yǎng)成良好的呼吸道習(xí)慣，去往人群密集的場所或出現(xiàn)癥狀之后要戴口罩。 戴口罩是預(yù)防感冒的好選擇，特別是身邊有人感冒的時候。感冒病人打噴嚏會噴出帶有病毒的飛沫，口罩能進行有效阻擋。

　　04、咳嗽打噴嚏的時候最好能用紙巾或毛巾掩住口鼻，防止病毒噴濺。

　　05、不要亂摸眼睛和鼻子，少給病毒接觸鼻黏膜的機會。有感冒問題可以咨詢熱心醫(yī)生。