小腿有青筋,即我們所說的下肢靜脈曲張,一般是需要長時間站立或體力勞動較重的人容易出現(xiàn)這種情況,比如售貨員、教師等人群。那這些“炸筋”“蚯蚓”會帶來什么后果,又可以進(jìn)行怎樣的調(diào)理呢?今天教了中醫(yī)和血管專家后,帶你來了解“炸筋”一族到底是身體哪里出了問題!
“青筋暴起”
老人們常說一個人生氣時“青筋暴起”,其實青筋并不是筋,而是血管。中醫(yī)專家認(rèn)為,無論人體哪個部位的青筋出現(xiàn)異常,都是身體報警的信號,它反映人體可能出現(xiàn)了痰、濕、淤、毒等積滯不能排泄出體外的病癥。
1.下肢青筋——腿部有靜脈曲張
腿部有靜脈曲張,開始時往往沒有任何疼痛癥狀出現(xiàn),但若可以見到青筋時,就需要引起重視了。若持續(xù)發(fā)展下去,一個是影響美觀,另外是會導(dǎo)致身體不適。常見不適表現(xiàn)為疼痛,嚴(yán)重者會出現(xiàn)下肢腫脹、潰瘍、出血等癥狀。調(diào)理方法
1.如果在治療時只是輕度的疼痛,可以適當(dāng)?shù)厥褂眉t花、艾葉泡腳,緩解疼痛癥狀。
2.若出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛則需要及時到醫(yī)院進(jìn)行綜合治療,另外采用血府逐淤湯、桃紅四物湯等中藥方劑都可以很好地活血化淤止痛,需遵醫(yī)囑。
血府逐淤湯:桃仁12克,紅花、當(dāng)歸、生地黃、牛膝各9克,川芎、桔梗各4.5克,赤芍、枳殼、甘草各6克,柴胡3克組成,煮水喝即可。
桃紅四物湯:當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍 、桃仁、紅花各15克組成。在所有藥材里先加入適量的酒,再加水煎煮即可。
2. 頭部青筋——血壓不穩(wěn)多中風(fēng)
當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)太陽穴青筋凸起時,中醫(yī)認(rèn)為,一般都是肝陽上亢的高血壓引起的。
中醫(yī)專家介紹,若太陽穴青筋凸起且扭曲、頭部青筋出現(xiàn)的同時,還常常出現(xiàn)頭暈、頭痛、頭漲、視物不清等不適感,則表示可能已經(jīng)患有腦動脈硬化。如果青筋變成紫黑時,則是在提示其容易中風(fēng),急需引起重視。
調(diào)理方法:
1.在家中要多注意自測血壓,在醫(yī)生指導(dǎo)下控制好血壓,避免中風(fēng)發(fā)作;平時可以用適量的菊花泡水喝,長期堅持。
2.也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下,用中藥進(jìn)行調(diào)理,如輕度的視物不清多會使用梔菊地黃丸緩解。
3. 降血壓還可以喝點玉米湯,取玉米面30克加水煎湯服,代茶飲用。玉米味甘、性平,入脾、胃經(jīng),具有利尿通淋、降壓穩(wěn)壓的作用。
4. 降血壓還可以吃碟醋花生,將半碗帶衣的生花生米泡入醋中,7天后取出,每天早晚吃10粒,對緩解原發(fā)性高血壓有奇效。藥理研究發(fā)現(xiàn),花生中含有大量的亞油酸,這種物質(zhì)可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁排出體外,穩(wěn)定血壓。而醋則有活血散瘀的功效,中醫(yī)臨床常用于治療高血壓、動脈硬化等心腦血管疾病。
3 手掌青筋——積滯脾虛多便秘
如果手掌到處可見青紫色的“青筋”,表示腸胃積滯、淤血積聚,提示腸道有積滯大便,這類人?;加辛?xí)慣性便秘、痔瘡等。與此同時也常常表現(xiàn)出頭暈、頭痛、疲倦乏力、脾胃虛弱等。
調(diào)理方法:
1. 緩解便秘飲食上可以多吃高纖維的食物,包括香蕉、豆類、橙子等。
2. 喝茶。國醫(yī)大師路志正調(diào)養(yǎng)脾胃秘訣之一就是喝茶,而且每天三杯。上午喝綠茶,下午喝烏龍茶,晚上喝普洱茶。綠茶又稱不發(fā)酵茶,較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質(zhì),屬于茶中之陽,上午喝綠茶在于使陽氣上升,心神俱旺,并助脾胃運化水谷精微,使脾胃得以滋養(yǎng)。
3. 脾胃虛弱者建議喝點醪糟(酒釀)雞蛋湯,最好再加幾顆紅棗一起煮,放置溫?zé)岷纫煌耄瑢ξ覆坎贿m有緩解作用,酸甜的口感也有開胃作用。天氣漸冷,醪糟可以自己做。將糯米蒸熟,適量酒曲放入溫水中,攪勻,在糯米飯中間挖個小坑倒進(jìn)去,兩天后甜甜的醪糟就可以食用了。
4.手背青筋——靜脈血回流不好
有些女性朋友經(jīng)常出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀,即使夏天也會如此。如果仔細(xì)觀察,這類人大多手背上青筋多而明顯。一般情況下,這往往是靜脈回流不好的情況引起的。對這種情況,可以經(jīng)常做一做手指操來緩解。
調(diào)理方法:
手指操:把雙手平放在平面上,輕輕地向下壓,每次舉起一個手指,盡量舉高,伸展手掌和手指,這樣可以使雙手輕快敏捷;然后雙手高舉過頭,握緊拳頭,盡量向外伸展每根手指。反復(fù)持續(xù)5分鐘,可減少手背青筋暴露,解除緊張,使手部柔軟。 5.腹部、頸部青筋——肝臟、心臟不好
如果出現(xiàn)腹部青筋,說明是比較嚴(yán)重的積滯,往往是肝臟不好導(dǎo)致的,如肝硬化腹水等。
脖子上持續(xù)有青筋凸起,說明兩種情況:一是心功能不全,多見于肺心病等疾病;二是心包炎或心包積液。如果這兩個部位出現(xiàn)青筋,需要馬上引起重視,及時就醫(yī),防止延誤最佳的治療時機(jī)。
最后提醒大家,身體上出現(xiàn)青筋不能單純的認(rèn)為是“血管凸起”,很多時候是身體病恙的征兆,自己要學(xué)會辨認(rèn),趕快擼起袖子,撩起褲子自己檢查檢查吧。有血管外科問題可以咨詢熱心醫(yī)生。
標(biāo)簽:靜脈曲張,血管外科
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