男性不育別灰心 用對(duì)方法能調(diào)理好

　　可能熱心小編我目前還年輕，目前還沒(méi)有結(jié)婚，所以感受不到男人不育的那種壓力和灰心，但是兄弟不哭，總會(huì)有辦法的，大家都是男人，小編用心整理了如下調(diào)理身體的方法，希望能有用處，如果是疾病方面的原因，當(dāng)然是早治療早恢復(fù)了。

　　問(wèn)：結(jié)婚5年不孕不育怎么辦 精子活躍率低怎么辦

　　答：可能是神經(jīng)虧虛導(dǎo)致的，建議找中醫(yī)調(diào)理一下

　　男性不育最應(yīng)該吃的是什么

　　1、韭菜，韭菜炒蛋非常好吃的，何不多吃點(diǎn)呢?！侗静菥V目》中說(shuō)，韭菜補(bǔ)肝及命門(mén)，能溫補(bǔ)肝腎，助陽(yáng)固精，所以在藥典上有起陽(yáng)草之名。韭菜籽為激性劑，有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎等作用，適用于不育遺精等疾患。

　　2、動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要原料，動(dòng)物內(nèi)臟中還含有10％左右的腎上腺皮質(zhì)激素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂與成熟。豬肝、豬心小編都是比較愛(ài)吃的，當(dāng)然得煮的好吃才行。

　　3、補(bǔ)鈣食物，鈣是人體必需的一種元素。含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。

　　其實(shí)能吃的非常多，一一寫(xiě)出來(lái)的話反而沒(méi)有重點(diǎn)就不知道讓你們吃什么了，我就挑上面主要的三種來(lái)說(shuō)，其它的都不說(shuō)出來(lái)。

　　男性不育最應(yīng)該做什么調(diào)理

　　合理治療

　　不育癥屬難治疾病，患者應(yīng)遵從醫(yī)生的指導(dǎo)合理治療，切忌道聽(tīng)途說(shuō)，誤服補(bǔ)藥。應(yīng)在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下合理治療。適宜手術(shù)的患者應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療，適宜藥物治療的患者應(yīng)堅(jiān)持服藥。必要時(shí)進(jìn)行人工授精等先進(jìn)方法。如實(shí)在是治療無(wú)望，可按照法律程序辦理領(lǐng)養(yǎng)手續(xù)。

　　夫婦配合

　　過(guò)好適度、有效、和諧的性生活。治療不育癥切忌急躁，夫婦雙方應(yīng)密切配合，堅(jiān)持測(cè)定妻子的排卵期，在排卵期前后適當(dāng)增加同房次數(shù)，增加受孕機(jī)會(huì)。

　　改掉不良生活習(xí)慣

　　增強(qiáng)體質(zhì)，患者應(yīng)戒煙、戒酒、忌辛辣之品，生活起居養(yǎng)成良好的規(guī)律，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)行適度的體育鍛煉。

　　調(diào)節(jié)心態(tài)

　　精神情緒的變化可影響受孕，反過(guò)來(lái)不育癥也可導(dǎo)致精神情緒變化，如不孕不育夫婦不能控制自身感覺(jué)和情緒，則將導(dǎo)致不孕不育久不治愈的惡性循環(huán)。

　　最后是男人就行動(dòng)起來(lái)，不要讓這么點(diǎn)挫折難住了我們。最后熱心小編是希望大家都不要生病的，還有疾病問(wèn)題可以咨詢熱心醫(yī)生上的在線醫(yī)生或者去醫(yī)院及時(shí)就診。