月經(jīng)不調(diào)女性該如何選飲茶

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　　近些年來，自制中草藥茶飲，成為了養(yǎng)生愛美一族的時尚生活。聽說決明子減肥，于是愛美女士每天都用決明子來沏茶泡水;聽說胖大海保護嗓子，于是喜好唱歌的人士，胖大海泡水的茶杯絕不離手;聽說枸杞子養(yǎng)生，于是主婦們不管是做什么菜色，都把枸杞作為配料。

　　雖然沒有放在藥鍋里熬制，但這些材料終歸是藥材，長期飲用、食用對人體有沒有副作用呢?

　　胖大海、決明子、枸杞、人參都是很常見的中藥材，針對它們的某種功效，人們開始用它們泡水，以達到既簡便又可以保健養(yǎng)生的目的。但由于人的體質(zhì)有陰陽虛實差異，中草藥畢竟屬于藥材，每味藥材都有其一定的藥理作用和適應(yīng)人群。有些中草藥當茶飲并無大礙，但有些卻不宜長期飲用。

　　所以，還是不要盲目地將中草藥當補品飲用。中藥茶飲要因人而異，不論劑量過大還是服用時間過長都可能發(fā)生毒副作用，尤其正在服用西藥的患者更應(yīng)注意，因為不適當?shù)嘏c西藥聯(lián)用，可能對身體造成傷害。

　　胖大海

　　適用于風熱邪毒侵犯咽喉所致的喑啞，其他原因引起的喑啞用胖大海無效，特別是老年人突然失音及脾虛者應(yīng)該慎用。

　　決明子

　　雖有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，女性長期飲用輕則引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，重則可使子宮內(nèi)膜不正常，有泄瀉與低血壓者應(yīng)慎用，懷孕女性也慎用。

　　枸杞子

　　溫熱身體的效果相當強，但患有高血壓、性情太過急躁的人或平時大量攝取肉類的面泛紅光的人不宜泡飲。

　　甘草

　　雖有補脾益氣、清熱解毒等功效，但長期服用能引起水腫和血壓升高。

　　人參

　　補元氣、生津安神，補脾益肺，能使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，提高免疫力，抗衰老，而身強體壯者長期服用或過量服用易口干舌燥，甚至鼻孔出血。

　　菊花

　　屬寒性，雖然有清熱解毒作用，但中醫(yī)認為，陽虛體質(zhì)就不太適合。

　　金銀花

　　藥性偏寒，不適宜長期飲用，脾胃虛寒或氣虛體弱的人以及月經(jīng)期女性不能服用。

　　番瀉葉

　　能通大便，用于熱解便秘，習慣性便秘，小劑量可起到緩瀉作用，但慢性、習慣性便秘長期飲用會養(yǎng)成依賴性，而且用量會越來越大，最終導致無效，服用大劑量番瀉葉可導致尿潴留、惡性血壓變化等，婦女哺乳期、月經(jīng)期及孕婦不宜服用。

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