可以幫助長(zhǎng)高的食物有哪些

熱心醫(yī)生，提供一對(duì)一快速咨詢服務(wù)。

熱心醫(yī)生，同時(shí)每日為大家提供優(yōu)質(zhì)健康知識(shí)、養(yǎng)生方法和飲食推薦，為您的健康保駕護(hù)航。

　　1、橘子：利于鈣吸收。

　　2、菠菜：不喜歡可用青椒替代。

　　3、沙丁魚：更易消化吸收。

　　4、胡蘿卜：可與蘋果一起榨汁喝。

　　5、每天喝牛奶，不然就喝酸奶吃奶酪。

　　6、黑大豆：可用花生替代。

熱心醫(yī)生，是99健康網(wǎng)旗下健康咨詢服務(wù)平臺(tái)，通過熱心醫(yī)生網(wǎng)站、微信號(hào)或者APP，您可以快速獲得醫(yī)生的專業(yè)服務(wù)，同時(shí)也可以與病友進(jìn)行交流。

熱心醫(yī)生，守護(hù)全家健康。