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牙齒是人類進(jìn)食乃至健康最重要的部位之一,牙齒同時(shí)又很嬌貴,如果你不注意口腔衛(wèi)生或者長期用牙不當(dāng),牙齒可能會(huì)壞掉。常見表現(xiàn)為很多人年齡不老牙齒卻先一步全部壞掉,所以保持口腔衛(wèi)生做好牙齒日常護(hù)理很重要,那么日常生活中怎樣才能盡早知道牙齒出了毛病呢?
健康網(wǎng)小編帶你做一份自測(cè)報(bào)告,只要出現(xiàn)下述癥狀,就存在患牙周病的風(fēng)險(xiǎn),癥狀越多,風(fēng)險(xiǎn)越大,必要時(shí)應(yīng)到牙科診所做進(jìn)一步檢查。
1.早起后,嘴里感覺干燥、發(fā)黏。嘴里干的人缺乏正常的唾液抗菌酶和潤滑口腔的蛋白質(zhì),因而更容易患齲齒和感染性牙周病。
2.刷牙時(shí),牙齦愛出血。如果刷牙不認(rèn)真,牙齒表面就會(huì)堆積軟垢、牙菌斑、牙石,刺激牙齦,使牙齦血管壁容易破裂造成出血,引起牙周疾病,尤其是在刷牙或咬硬物時(shí),出血更明顯。
3.咬不動(dòng)硬的食物。咬物疼痛或咬合無力等是牙周疾病加重的表現(xiàn)。
4.不管怎么刷牙都有口臭。多數(shù)情況下與口腔干燥或者細(xì)菌過多有關(guān),要注意飯后勤漱口,如果還沒有效果,就應(yīng)該請(qǐng)醫(yī)生幫忙。
5.牙齦時(shí)常紅腫發(fā)炎。這說明牙周疾病的病情比牙齦出血時(shí)更嚴(yán)重,需要及時(shí)到醫(yī)院診治。
6.牙齦與牙齒間的縫隙變大。說明牙齦已經(jīng)開始松動(dòng)或萎縮,不能更好地固定、保護(hù)牙齒。
7.牙齒松動(dòng)。如果年紀(jì)不大就出現(xiàn)牙齒松動(dòng)的情況,說明牙周疾病比較重了,一定要請(qǐng)醫(yī)生做個(gè)全面的檢查。
此外,如果你屬于45歲以上、經(jīng)常吸煙者、孕婦、糖尿病患者、不愛刷牙者之一,就更易患牙周病,需要多加注意。
口腔專家建議建議牙口較好的人多吃口感稍硬的白米或糙米,以及需要認(rèn)真咀嚼的根菜類,有助促進(jìn)唾液分泌,鍛煉牙齦,預(yù)防牙周疾病。平時(shí)還應(yīng)多攝取維生素C,可以抑制牙周炎癥,防止牙齦出血等。
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標(biāo)簽:牙齒健康,口腔,牙周病
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