熱水泡腳反而不養(yǎng)生 泡腳幾大注意事項

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　　摘要：熱水泡腳，是很多人的養(yǎng)生理念。泡腳「活血化瘀」，是最普遍的說法。很多人都喜歡泡腳，包括我自己和家人。

　　不幸的是，對于血管疾病患者，泡腳往往帶來的卻是病情加重或惡化，甚至是災難。

　　究竟是怎么回事呢？

　　我們先講講關于人體下肢血管的知識。

　　動脈中的血液從心臟出發(fā)，下達腿腳，富含營養(yǎng)和氧分。經過毛細血管，血液帶著代謝產物（垃圾）通過靜脈血液，回流到心臟。

　　血管在腿上的分布猶如分杈的樹枝，遍布肌肉、皮膚。

　　如果動脈擴張，有營養(yǎng)的動脈血流量就增加;如果靜脈擴張，攜帶垃圾的靜脈血就淤滯。

　　泡腳的時候，局部溫度增加，會導致動脈擴張，尤其是皮膚血管。「活血化瘀」的說法大致來源于此。

　　在血管門診，卻常常會遇到因為泡腳而痛苦不堪的血管病患者。

　　不怪患者和家屬，因為下肢血管病人往往感覺下肢冷，自然就想到熱水泡腳。

　　那結果為什么事與愿違呢？

　　泡腳--血栓患者的「災難」

　　熱水泡腳對于靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講，有百害而無一利。

　　這是怎樣的一個過程呢？

　　熱水泡腳時，下肢動脈擴張，尤其表現(xiàn)為皮膚充血，更多的動脈血液進入下肢;

　　然而，靜脈的回流能力并不會因此增加;

　　于是，熱水泡腳對于本來回流不暢或阻塞的靜脈病患者來講，會加重血液淤積;

　　此外熱水泡腳還可以導致毛細血管破裂，形成皮膚上的出血點;

　　時間久了，就會形成色素沉著，小腿顏色變黑;

　　如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物，則出血情況會更嚴重。

　　泡腳--讓動脈閉塞缺血「雪上加霜」

　　下肢動脈閉塞的表現(xiàn)雖然是下肢缺血，可惜熱水泡腳，并不能擴張閉塞的血管。

　　當然，通暢動脈的擴張只是增加了正常組織的血流，而缺血組織可能因為「盜血」現(xiàn)象，更加缺血。另外醫(yī)學上的研究已經定論：周圍溫度的升高，可以增加組織的耗氧量，加重缺血。

　　這也是對動脈閉塞的患者采取以下治療原則的原因：

　　不選擇擴血管藥物，而是選擇抗凝或抗血小板藥物。

　　缺血腿雖然冰涼，卻必須禁止使用有加熱作用的紅外線熱療。

　　泡腳——讓糖尿病足患者面臨截肢

　　糖尿病足分為三類：「神經病變型」「缺血型」和「混合型」。

　　神經病變型的部分患者，可以表現(xiàn)為腿足感覺奇冷，怕冷。因此，熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。悲劇在于：神經病變一旦存在，患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。

　　因此患者往往會不斷加熱水，哪怕已經嚴重燙傷，也渾然不知。

　　缺血型糖尿病足患者面臨的問題，則與上面提到的「動脈閉塞癥」相似。

　　因此，假如患有下肢動脈閉塞癥和糖尿病足，高溫泡腳可以導致截肢！

　　知道了這些道理，建議大家在泡腳前，明確是否有上述血管疾病;如果沒有，才可以放心享受。

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