多種不能同桌出現(xiàn)的食物大揭秘

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　　民以食為天，每天餐桌上都會出現(xiàn)多種菜肴，有蔬果有肉類，有紅的有綠的，可是你想過食物與食物之間也有相沖的嗎？小編今天就來告訴你哪些食物不能同桌出現(xiàn)。

　　稻米：大米不宜與馬肉、蜂蜜、蒼耳同食。

　　雞蛋：雞蛋不宜與糖同煮；與糖精、紅糖同食會中毒；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

　　豬肉（瘦）：豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

　　牛奶：牛奶與瘦肉不合適同食，因?yàn)榕Ｄ汤锖写罅康拟}，而瘦肉里則含磷，這兩種營養(yǎng)素不能同時吸收，國外醫(yī)學(xué)界稱之為磷鈣相克。鈣磷最佳比為1:1到1:1.5之間，此時互相促進(jìn)吸收。

　　胡蘿卜：酒與胡蘿卜不宜同食，會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進(jìn)入人體，而在肝臟中產(chǎn)生毒素，導(dǎo)致肝病；另外蘿卜主瀉、胡蘿卜為補(bǔ)，所以二者最好不要同食。

　　紫菜（干）：紫菜不宜與柿子同食；不宜與酸澀的水果共同食用，易造成胃腸不適。

　　溫馨提示：

　　飲食是與我們生活息息相關(guān)的，因此在飲食搭配時，一定要注意食品與食品間的相克相忌等關(guān)系，以保證營養(yǎng)的最佳搭配。

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