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我體重55公斤身高1米55怎么才能減下來 有什么好辦法

所屬科室:美容科

疾病類型:減肥

日期:2018-01-12 10:01

年齡:17性別:女 我體重55公斤,身高1米55。前段時間體重是58公斤,近期有在改善飲食,但是體重似乎越來越難下降了,體重偏胖很苦惱,目標(biāo)不是減肥瘦下來,而是減到正常體重,對身體也有好處,我有同學(xué)怎么吃都吃不胖,我是身體有問題嗎?

許國院住院醫(yī)師辛集中心衛(wèi)生院 擅長:各科室常見問題的咨詢和指導(dǎo),尤其擅長于對心腦血管疾病,消化內(nèi)...

你好,這種情況主要和每個人的體質(zhì)有關(guān)系,你的這個身高和體重應(yīng)該是沒有問題的,屬于正常。

您好,醫(yī)生。

如果需要減肥的話,還需要通過嚴(yán)格的控制飲食,多運動,這樣就可以減下來。

是的,我有在注意飲食,多吃蔬果,可是因為是在上學(xué),每天鍛煉沒有什么時間,還是希望可以瘦一點,但是體重似乎很難下去。

這種情況的話就需要在飲食上再多控制一些。

盡最好不要過度的控制,因為你現(xiàn)在的這個體重應(yīng)該屬于正常范圍,而且正在生長發(fā)育。

嗯,好的。對了醫(yī)生,新陳代謝是與體質(zhì)有關(guān)的嗎?

醫(yī)生?

新陳代謝主要和人類體內(nèi)的激素有關(guān)系,比如生長激素,甲狀腺激素。

瘦子的新陳代謝比胖子快嗎?

不。

瘦的人主要是皮下脂肪少。

哦,這個是可以通過有氧運動改善的是吧?

不能。

?。磕强梢愿纳茊??

不能。

這種情況只是一些理論而已,起不到很大作用。

哦,好吧,謝謝醫(yī)生。

不客氣。

相關(guān)標(biāo)簽: 肥胖 瘦身 減肥
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疾病介紹

肥胖

減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險,也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。 ...[更多]

疾病別稱:肥胖 發(fā)病部位:脂肪
掛號科室:美容科 治療周期:1-3個月
多發(fā)人群:肥胖人群 傳播途徑:非傳染性疾病
常見病因:遺傳因素,社會環(huán)境因素,心理因素,運動有關(guān)因素。
臨床表現(xiàn):體內(nèi)脂肪堆積過多。

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