熱心醫(yī)生首頁(yè) >其他咨詢 >經(jīng)常跑步現(xiàn)在小腿又酸又硬怎么辦 怎么恢復(fù)到以前
年齡:16性別:男 我經(jīng)常跑步是一名體育生現(xiàn)在小腿又酸又漲很硬走路走快點(diǎn)都硬酸像一塊石頭綁在小腿小腿上一跑步就很硬不自然訓(xùn)練很積極去按摩按摩師說勞累過度我想知道怎么樣才能恢復(fù)到以前怎么跑都沒事要放松的方法
你好
這種情況的話是肌肉勞損引起的應(yīng)該通過按摩進(jìn)行治療的。
怎么按摩
這樣訓(xùn)練就跟不上了
是需要，到醫(yī)院讓按摩師進(jìn)行按摩的。
是不是要調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間
是的
那還能正常訓(xùn)練嗎
不能
大概要多久才能好
這個(gè)是不一定的，因人而異。
除了按摩還有別的有效的方法嗎
沒有的
去醫(yī)院怎么檢查我想去檢查一下
可以拍個(gè)片看看。
怎么樣造成這樣的以前一點(diǎn)事也沒有
怎么跑都不累
你現(xiàn)在積極的進(jìn)行治療，就可以啦！
繼續(xù)練體育不治療有什么壞處嗎
？
體檢是體格檢查的簡(jiǎn)稱，指通過醫(yī)學(xué)手段和方法對(duì)受檢者的身體檢查。是醫(yī)療的診斷環(huán)節(jié)，是針對(duì)癥狀或疾病及其相關(guān)因素的診察手段。 ...[更多]
| 疾病別稱：保健 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號(hào)科室：體檢與保健 | 治療周期：1-3個(gè)月 |
| 多發(fā)人群：無(wú)特發(fā)人群 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見病因：有健康養(yǎng)生需求的需求。 | |
| 臨床表現(xiàn)：健康保健、人身保健、心理保健等。 | |
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