熱心醫(yī)生首頁 >內(nèi)科 >換新的環(huán)境失眠睡不著怎么辦
年齡:13性別:女 我就是晚上睡覺的時(shí)候，如果換一個(gè)新的環(huán)境，會(huì)一直失眠睡不著，翻來覆去就是睡不著。然后在家也有可能有時(shí)候。寫作業(yè)寫的稍微晚一點(diǎn)兒就睡不著，怎么都睡不著，但是。半夜睡著之后。第二天早上會(huì)起的很晚。我想咨詢一下怎么辦？
您好
你說的是常見的
換環(huán)境，不按平時(shí)時(shí)間睡覺，會(huì)導(dǎo)致失眠的
那有沒有什么好的辦法
不能隨便吃藥的
只能第二天，再補(bǔ)覺
那沒有
一般是建議這樣的
只能強(qiáng)迫自己睡眠
還有就是我如果就是一段時(shí)間一直失眠的話
早上睡覺，晚上就睡不著
那就去藥店，買治療失眠的中藥
歐好的
謝謝
有的換環(huán)境，換床，都這樣的
不客氣
常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等?，F(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開始根據(jù)臨床研究，給失眠進(jìn)行定義，2012年中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病別稱：原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：30天 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：精神壓力，社會(huì)心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 臨床表現(xiàn)：入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。 | |
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