有副乳怎么辦 這些方法輕松去“二奶”

　　副乳一般是長在乳房上方、腋下前方的位置，并且部分突起像胸部一樣。副乳不僅影響女性的胸部美觀，還給女性的日常生活帶來極大的不方便。有副乳怎么辦，要怎么除掉這討人厭的”二奶”，下面熱心醫(yī)生給你支支招吧！

問：副乳腺肥大需要做手術(shù)嗎

答：你好，你這個(gè)副乳腺大了是需要考慮手術(shù)治療。你是單側(cè)還是雙側(cè)？

　　選擇對的內(nèi)衣

　　選擇內(nèi)衣尺寸要正確，采購時(shí)試穿非常重要，不要只憑尺寸就購買，因?yàn)椴煌瑥S牌的內(nèi)衣規(guī)格尺寸都有差異，因此購買時(shí)一定要試穿。現(xiàn)在已經(jīng)有很多內(nèi)衣業(yè)者針對副乳問題推出了機(jī)能內(nèi)衣，若自己不會正確穿著，別害羞，應(yīng)大膽請專柜小姐幫忙，畢竟身材是跟著自己一輩子的，選對內(nèi)衣的尺寸比較重要比面子重要得多。（這也是為什么小編次次都要強(qiáng)調(diào)選擇對的內(nèi)衣）

　　做啞鈴運(yùn)動(dòng)

　　啞鈴運(yùn)動(dòng)可以幫助消除腋下的脂肪，從而強(qiáng)壯胸肌，常常做這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以有效消除副乳。首先上手臂緊貼身體側(cè)邊，雙手緊握啞鈴，下手臂盡量向上靠近，然后整個(gè)手臂在身體兩側(cè)張開，最后向中間靠攏，每天反復(fù)進(jìn)行此動(dòng)作20次。

　　常常撫摸胸部

　　要想讓胸部更加集中，減少副乳的形成，那就需要常常愛撫她們，進(jìn)行胸部按摩。進(jìn)行胸部按摩，需要注重捏與推的技巧。

　　1. 用虎口將胸部從兩側(cè)向上推高。

　　2. 用指腹從胸部下方往上輕拍，直到鎖骨處。

　　3. 從兩側(cè)副乳部位向中間推擠。

　　4. 用手心部位將兩側(cè)副乳由外向內(nèi)推。

　　5. 雙手包住胸部下圍往上托高。

　　6. 兩手按壓乳腺部位。

　　通過上面，想要消除副乳的女性朋友們，可以試一下上面的方法，希望這些方法可以幫助到你。更多疾病問題，你可以直接咨詢熱心醫(yī)生網(wǎng)站上的熱心醫(yī)生，或者在微信公眾號（rxys99）上咨詢。