小寒節(jié)氣有六種不同飲食習(xí)俗

　　2018年1月5日迎小寒節(jié)氣，小寒節(jié)氣后氣候會有很明顯的變化，飲食上也需要多注意。小寒節(jié)氣吃什么?　　小寒節(jié)氣飲食習(xí)俗　　1、臘八粥　　每逢小寒節(jié)氣，飲食上“小寒”節(jié)氣中有一重要的民俗就是吃“臘八粥”。《燕京歲時(shí)記》中記載：“臘八粥者，

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用橘子皮能做哪些藥膳？

　　吃完了橘子，剩下的橘子皮有什么用處呢?橘子皮晾干后就是可入藥的陳皮，除了泡茶，橘子皮還是上佳食材，可做成很多美味佳肴?！　￠僮悠に幧?用橘子皮能做什么藥膳?　　1、五香橘皮　　把干凈的橘子皮在清水中泡一晝夜，除去蒂、頭和霉?fàn)€的部分，

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低溫養(yǎng)生怎么做 這些人最適合

　　低溫養(yǎng)生怎么做　　1、少穿一件衣　　少穿一件衣，能降低你的體溫;此外，居室中溫度應(yīng)不超過24℃。冷水浴與冬泳也有助于低溫養(yǎng)生，冷水浴可以使人體在較短的時(shí)間內(nèi)經(jīng)歷從熱到冷、再從冷到熱的過程，由于冷水浴使血管迅速收縮、擴(kuò)張，其伸縮運(yùn)動像做體

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練習(xí)氣功能保健治病 注意練功后六忌

　　一般來說，初學(xué)者宜選擇太極拳、太極劍、八段錦等動功來進(jìn)行鍛煉。因?yàn)檫@些初學(xué)者往往對氣功的理論涉獵不深，如果直接從靜功練起的話，過分注重意念活動，容易產(chǎn)生偏差。動功對于意念的要求并不嚴(yán)格，練功者只要熟練掌握動作套路，便可開始注意呼吸與動作

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養(yǎng)生第一步是先養(yǎng)心 心臟好壽命就長

　　現(xiàn)代社會中，患有心臟疾病的人是越來越多，很多人都是年紀(jì)輕輕的就開始出現(xiàn)心臟不好的情況，不是疼痛就是憋悶，或者是因?yàn)樾幕?。其?shí)大家也都知道，養(yǎng)心不是一件短暫的時(shí)間，因?yàn)橘F在堅(jiān)持。那么在平時(shí)的日常生活中，針對于養(yǎng)心我們應(yīng)該注意哪些情況呢?　

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這樣搓一搓身體就能養(yǎng)生

　　我們平常的時(shí)候，總是想著能有什么方法可以讓自己的身體更強(qiáng)健，而且操作起來還要簡單，而且還不用花錢，下面我們就來告訴你，每天身體搓一搓，能夠讓你的身體更強(qiáng)健?！　?.搓前額醒神志　　將兩手手掌指尖相對放在前額，從中線向兩邊單方向推搓，每天

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現(xiàn)在連香煙都開始養(yǎng)生了 這么吸照樣有害

　　你知道嗎?生活中吸煙的人數(shù)特別的多，而且大部分的人都清楚吸煙會帶來的嚴(yán)重危害，但還是抵擋不住香煙的誘惑。那么你知道嗎?吸煙對于我們來說除了耍酷之外，給我們帶來的只是無窮的危害，對于口腔、對于肺部來說都是致命的。既然說吸煙有這么多可怕的后

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冬季飲食上火怎么辦？

冬季氣候干燥，特別是進(jìn)入十二月份以后，圣誕、元旦節(jié)日紛至沓來，家人朋友多聚餐、唱歌、游玩等，食物上又多選擇口味較重的火鍋、香鍋等“過癮”的，很容易導(dǎo)致長痘、口瘡、牙痛、發(fā)熱、頭暈等癥狀，人們習(xí)慣用“上火”來形容，然后喝涼茶、煮草藥，變著法兒

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女人九種不健康的身體暗示

　　您知道嗎?日常生活中的一些身體的“小毛病”很可能是病癥萌芽的暗示。下面給大家介紹9種癥狀，它們或許正在暗示您的身體在鬧“情緒”?！　?、腰疼　　可能是膀胱炎或者附件炎。應(yīng)驗(yàn)血、驗(yàn)?zāi)?，癥狀嚴(yán)重者須做膀胱鏡檢查。此時(shí)應(yīng)多喝水，忌辛辣、含香料

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10種食物最傷胃 吃太多番茄易泛酸

泛酸、脹氣、打嗝……這樣的胃部不適是不是經(jīng)常困擾您呢？近日，美國“美國在線”健康網(wǎng)站刊登了專家總結(jié)的十大傷胃“危險(xiǎn)分子&rdqu

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