夏季頭發(fā)愛出油怎么回事？

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為什么一到夏天頭發(fā)就是油乎乎的，冬天情況已經(jīng)不妙，夏天更為嚴(yán)重，上午洗了，下午就是滿頭油，由多到都能炸油條了吧。其實，頭發(fā)又多，是因為你還不懂護發(fā)呢？頭發(fā)護理好了，能從根本上改善油頭呢。

頭發(fā)愛出油的原因1、洗發(fā)水選擇不當(dāng)

 現(xiàn)在市面上的洗發(fā)產(chǎn)品品類繁多，好的洗發(fā)產(chǎn)品對于頭發(fā)與頭皮的健康起著關(guān)鍵性的作用。一些較滋潤的產(chǎn)品會使得頭發(fā)、頭皮得不到全面的深層清潔，長期使用會引起頭發(fā)的健康問題。

 解決對策：現(xiàn)在大多數(shù)洗發(fā)產(chǎn)品都含有硅。硅是一種封閉劑，經(jīng)常添加在洗護發(fā)用品里，讓人使用后頭發(fā)觸感很好，但是因為硅本身的封閉性，會讓之后的護發(fā)品無法進入頭發(fā)中，同樣也會附著于頭皮上引起出油、脫發(fā)等問題。所以如果你頭發(fā)出油嚴(yán)重，一定要選擇無硅、純植物并有控油效果的洗發(fā)水。

頭發(fā)愛出油的原因2、頻繁洗頭會加重出油狀況

 眾所周知，長時間不洗頭會出油（這個長時間是指1-2天哈，你要是1-2不洗，那后面你也可以不看了），但如果洗頭次數(shù)太頻繁，其實也一樣會出油。我們知道，皮脂是根據(jù)信息反饋來分泌的，就像我們的皮膚一樣，底層越缺水越會出油。頻繁地洗頭，將頭皮上的油脂清洗干凈，甚至是把保護頭皮的油脂也帶走，皮脂會得到“缺油”的信息，然后進一步分泌皮脂。這就會導(dǎo)致油脂分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。

 解決對策：洗發(fā)的次數(shù)最好控制在2-3天洗一次，但是要保證每一次洗發(fā)都能夠干凈徹底。洗發(fā)時可以分兩遍，第一遍專門清洗頭皮，第二遍清洗頭皮的同時也將發(fā)絲洗凈。如果早上起床發(fā)型凌亂，可以用清水沖洗，在發(fā)絲間使用護發(fā)素柔順即可，并不需要使用洗發(fā)水。

 頭發(fā)愛出油的原因3、護發(fā)素和發(fā)膜使用方法不正確

 確實，洗發(fā)后使用護發(fā)素和發(fā)膜能夠起到滋潤發(fā)絲的作用，但是這一類的護發(fā)產(chǎn)品只能用于涂抹在發(fā)絲上，注意不要接觸頭皮。因為護發(fā)素和發(fā)膜中的滋養(yǎng)成分會讓剛剛清洗干凈的頭皮再一次變“臟”，進而導(dǎo)致頭發(fā)出油。而且，沾到頭皮上很容易洗不干凈。

 解決對策：在使用護發(fā)素和發(fā)膜的時候，要避開頭皮部位，只涂抹于發(fā)絲間即可，尤其是發(fā)尾干枯毛躁的部位。

 頭發(fā)愛出油的原因4、過度使用化學(xué)類美發(fā)用品

 使用發(fā)膠、噴霧等定型產(chǎn)品，會使得頭發(fā)長時間與空氣隔絕，這時會讓你的頭皮更加油膩。 而且，如果過度使用美發(fā)產(chǎn)品，事后清洗不徹底，產(chǎn)品容易堆積在頭發(fā)與頭皮上，長此以往，就會引起頭發(fā)油膩出油的狀態(tài)。

 解決對策：如果你的頭發(fā)已經(jīng)出油嚴(yán)重了，在調(diào)理到健康頭發(fā)之前，要避免大量使用美發(fā)定型產(chǎn)品。如果一定要用，就選擇質(zhì)地清爽些的噴霧，并且晚上睡覺前要徹底清洗頭皮與發(fā)絲。

 頭發(fā)愛出油的原因5、飲食與作息不正常

 飲食油膩、辛辣，或者經(jīng)常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導(dǎo)致頭發(fā)出油嚴(yán)重；并且經(jīng)常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴(yán)重或發(fā)質(zhì)枯黃等問題。

 解決對策：日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規(guī)律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態(tài)，避免過于緊張等。全面調(diào)理身體狀況，不僅會改善頭發(fā)出油問題，對身體健康也是有益的。

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