老人如何健康地吃月餅？

農(nóng)歷八月十五就是中秋節(jié)了，中秋節(jié)是傳統(tǒng)的節(jié)日，全家人吃月餅賞月是每個老人都期盼的。而現(xiàn)在的月餅大多糖分過高，所以非常不適合老人吃，但只要老人掌握了健康地吃月餅，老人還是可以適量地吃一些。下面小編為您介紹老人該如何健康地吃月餅。  

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秋天喝碗養(yǎng)生粥有助延年益壽

中醫(yī)認(rèn)為，粥能夠延年益壽，原因主要有兩點(diǎn)：第一，粥是以谷類為主要 原料的。谷類(大米、小米、糯米等)大都具有健脾益氣的作用，可以強(qiáng)身健 體。其二，粥是谷類加水煎煮而成的半流體食品，水米交融，質(zhì)地柔軟，與胃腸的生理?xiàng)l件相適應(yīng)，有利于人體消化吸

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越晚睡越容易長胖？盤點(diǎn)熬夜的危害

　　摘要：熬夜幾乎是每個年輕人的常態(tài)，很多人對于熬夜的危害都清楚，但是熬夜會導(dǎo)致肥胖這點(diǎn)你了解嗎？下面一起來看下?！　∧贻p人總是喜歡熬夜，即使無所事事也要刷手機(jī)到半夜兩三點(diǎn)才愿意閉上雙眼。你也是一名熬夜黨嗎？而有些人甚至?xí)J(rèn)為，熬夜會減肥。

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這樣的毛巾里有甲醛？

　　一條毛巾你能用多久？兩個月、半年、甚至一年……這對很多人來說，已習(xí)以為常。但是，用久的毛巾不僅會變硬，影響使用舒適度，還會滋生大量致病菌，影響健康?！　≡谕獗疾ǖ哪悖客硪苍S洗一把臉，隨便用毛巾擦擦就睡了；家中的父母，毛巾用的發(fā)白都還不

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有這幾種臉色的人要注意了

人身體要是有了病臉色也會很難看，下面這幾種壞臉色，你知道得了什么病了嗎？  1、臉頰發(fā)紅  診斷：不知什么時候起，臉頰爬上兩團(tuán)莫名其妙的"高原紅"，這可能是西醫(yī)所說的"原因不明的微熱&q

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秋季潤燥養(yǎng)血吃什麼好？

　對女性來說，秋季的干燥對皮膚的傷害也是很大的，補(bǔ)氣養(yǎng)血潤燥都是女性秋季養(yǎng)生保健要注意的，針對秋季的氣候特點(diǎn)，女性潤燥養(yǎng)血可以通過飲食進(jìn)行調(diào)理。那么養(yǎng)血吃什么好呢…… 潤燥養(yǎng)血的食物一：秋梨

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太可怕了！這些高發(fā)傳染病原來是這樣傳播的

　　進(jìn)入秋季氣候變化無常，早晚溫差較大，導(dǎo)致人的抵抗力下降。為各種傳染病的高發(fā)提供了條件。初秋時，氣溫較高，一些腸道傳染病和蟲媒傳染病高發(fā)；到了晚秋，氣溫逐漸下降，風(fēng)大干燥，這時是一些呼吸道傳染病的高發(fā)時節(jié)。因此，秋季加強(qiáng)傳染病的防治，對維

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秋季怎樣給身體排毒？

　　秋季氣候干燥，我們皮膚也越來越干燥，那要怎樣給身體進(jìn)行排毒呢？只有給身體排毒了，補(bǔ)水了，皮膚才能水嫩水嫩哈。那在秋季我們要怎樣給身體進(jìn)行排毒呢？下面跟著小編一起來看看吧！　　秋季我們最重要的就是要給肺進(jìn)行排毒啦！　　1、肺管理全身的皮膚

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冬季養(yǎng)生喝什麼茶才好？

　　冬天越來越冷，人們外出活動減少，食欲有所增加，在用多吃來增加熱量抵御寒冷的同時，可以選擇喝茶來對身體進(jìn)行調(diào)理和保養(yǎng)。茶葉中含有咖啡 堿、茶多酚、維生素等，可以祛寒暖胃，增強(qiáng)抗寒能力，興奮中樞神經(jīng)，增加運(yùn)動能力。還可刺激胃液分泌，幫助

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珍珠粉不知可以美白，還可以改善睡眠哦！

　　在我們的印象里珍珠粉僅僅起到美白的功效，其實(shí)珍珠粉還有很多其他鮮為人知的作用。今天，就來了解了解珍珠粉都有哪些功效和作用，以及內(nèi)服的方法是什么吧。　　珍珠粉的6大功效　　解毒生肌。及時使用珍珠粉在各種原因造成的皮膚破損上，如：刀傷、擦傷

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