熱心醫(yī)生首頁(yè) >其他咨詢 >晚上跑步對(duì)身體好嗎 怎么跑步有利于減肥
年齡:20性別:女 你好醫(yī)生，我現(xiàn)在上大二，每天晚上大概九點(diǎn)跑步，跑了有一段時(shí)間了，請(qǐng)問(wèn)這樣跑對(duì)身體有利還是有害呢？
你好這樣對(duì)身體是有利的。
哦哦，我看百度上都說(shuō)晚上運(yùn)動(dòng)不好
沒事的
這樣有利于身體健康還是有利于減肥？
有利于健康和減肥？
有利于健康和減肥的。
那是慢跑還是稍微快點(diǎn)跑好
稍快點(diǎn)好一些
不過(guò)有的時(shí)候我跑了步晚上容易睡不著怎么回事
可能是剛跑完步精力旺盛
那怎么辦，這意味著不好嗎？
那怎么辦，這意味著不好嗎醫(yī)生？
睡前一個(gè)小時(shí)不要跑步
哦哦，一般學(xué)校會(huì)選擇跑早操是因?yàn)榕芡瓴侥芤惶炀ν幔?
嗯
可是為什么有時(shí)候一運(yùn)動(dòng)完就犯困呢？
你到底是困不著還是發(fā)困？
這兩個(gè)不是一回事，之前說(shuō)的就是晚上跑了步容易睡不著?，F(xiàn)在說(shuō)的是白天運(yùn)動(dòng)完之后卻容易犯困
那是你體質(zhì)原因
哦，那這具體是怎么回事呢？我體質(zhì)是哪里有問(wèn)題？又該怎么解決呢？
醫(yī)生？
這問(wèn)題是沒辦法解決的。那你晚上就不要活動(dòng)了。
我只是想問(wèn)我這個(gè)體質(zhì)原因到底怎么回事。你一句體質(zhì)原因我怎么知道怎么回事，我又不是醫(yī)生，我要是醫(yī)生也不會(huì)問(wèn)你了。難道醫(yī)生只是告訴病人原因卻不提供解決辦法嗎？最重要的是您這種回答算是怎么回事
對(duì)不起你的問(wèn)題我也不清楚了。
呵
呵
耽誤你時(shí)間了
謝謝
很抱歉沒能解決你的疑問(wèn)祝您健康！
體檢是體格檢查的簡(jiǎn)稱，指通過(guò)醫(yī)學(xué)手段和方法對(duì)受檢者的身體檢查。是醫(yī)療的診斷環(huán)節(jié)，是針對(duì)癥狀或疾病及其相關(guān)因素的診察手段。 ...[更多]
| 疾病別稱：保健 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號(hào)科室：體檢與保健 | 治療周期：1-3個(gè)月 |
| 多發(fā)人群：無(wú)特發(fā)人群 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見病因：有健康養(yǎng)生需求的需求。 | |
| 臨床表現(xiàn)：健康保健、人身保健、心理保健等。 | |
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