熱心醫(yī)生首頁 >其他咨詢 >上夜班的危害 上夜班如何改善身體
年齡:29性別:男 我經(jīng)常上夜班對(duì)身體的危險(xiǎn)
你好經(jīng)常上夜班容易導(dǎo)致生物鐘紊亂，抵抗力下降。
怎么才可以改善
怎么才可以改善
最好避免經(jīng)常上夜班。如果上夜班，白天一定要休息好。
白天只能睡4個(gè)小時(shí)左右
睡眠不足容易患病的。
我上個(gè)檢查出胃息肉…不知道是不是跟夜班有關(guān)連…已經(jīng)快4年的夜班了
體檢是體格檢查的簡(jiǎn)稱，指通過醫(yī)學(xué)手段和方法對(duì)受檢者的身體檢查。是醫(yī)療的診斷環(huán)節(jié)，是針對(duì)癥狀或疾病及其相關(guān)因素的診察手段。 ...[更多]
| 疾病別稱：保健 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號(hào)科室：體檢與保健 | 治療周期：1-3個(gè)月 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見病因：有健康養(yǎng)生需求的需求。 | |
| 臨床表現(xiàn)：健康保健、人身保健、心理保健等。 | |
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