熱心醫(yī)生首頁(yè) >內(nèi)科 >間歇性憂郁怎么治 能治好嗎
年齡：19性別：男 我有間歇性憂郁，時(shí)而開(kāi)朗時(shí)而沉重，每晚都會(huì)做夢(mèng)，而且都是睡滿六小時(shí)自動(dòng)醒的，有時(shí)候半夜醒了又睡，記憶力差。
現(xiàn)在會(huì)不會(huì)壓力大
有一點(diǎn)
現(xiàn)在還是學(xué)生吧
在外面實(shí)習(xí)
像你這種情況，最重要是先自己進(jìn)行調(diào)節(jié)
無(wú)論是從心里還是生活方式上
怎么調(diào)節(jié)，我好困惑
平時(shí)可以參加點(diǎn)活動(dòng)，傍晚可以做運(yùn)動(dòng)，有助于晚上睡眠
你現(xiàn)在生活習(xí)慣是怎樣？
晚上十一點(diǎn)多睡的，感覺(jué)很難入眠。
沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)
是屬于頭腦放空白后睡不著，還是有想問(wèn)題
兩者皆有，有時(shí)候是另一個(gè)
我是不是沒(méi)得救了
那只能說(shuō)你平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，晚上盡量放松點(diǎn)，睡前就不要做過(guò)分刺激的活動(dòng)
你也不要太過(guò)緊張了，你這種情緒反而不利于睡眠
睡前十點(diǎn)左右可以泡腳
好謝謝醫(yī)生
晚上可以聽(tīng)點(diǎn)舒緩的音樂(lè)
一個(gè)月有那么幾次吧，一伸腰，伸的彎，眼前突然一片黑，非常暈眩，過(guò)會(huì)又好了
一個(gè)可能是你沒(méi)休息好，還有就是平時(shí)飲食怎樣，
只試過(guò)一次，前陣子的，不知覺(jué)地突然倒在地上抽搐，
都是沒(méi)休息好，很難睡夠八小時(shí)
你是說(shuō)，暈眩，然后暈倒會(huì)抽搐嗎
其實(shí)八小時(shí)是書(shū)面，理論的
如果你覺(jué)得睡眠質(zhì)量還可以，倒沒(méi)多大關(guān)系
中午還可以休息一個(gè)小時(shí)啊
所以你不要太在意說(shuō)沒(méi)睡夠八小時(shí)
是暈眩完，不知覺(jué)就倒在地上抽搐
好
以后多運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)一下
嗯嗯
如果之后還有出現(xiàn)暈眩，抽搐的話再去醫(yī)院就診
謝謝醫(yī)生指導(dǎo)，祝您生活愉快
):
謝謝
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| 疾病別稱：憂郁癥、抑郁障礙 | 發(fā)病部位：心理 |
| 掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：6個(gè)月 |
| 多發(fā)人群：成人 | 傳播途徑：無(wú)傳染性 |
| 常見(jiàn)病因：遺傳、HPA軸、細(xì)胞因子、性激素、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子等。 | |
| 臨床表現(xiàn)：心境低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退、認(rèn)知功能損害、軀體癥狀等。 | |
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