吃什么預(yù)防腦癡呆

　　要想預(yù)防癡呆，患者平時(shí)在飲食上一定要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果?；颊呷绻麤]有糖尿病等禁忌癥，像蘋果、梨子、橘子、橙子、柚子、火龍果、西瓜、圣女果、獼猴桃等水果都可以吃?；颊哌€需要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像牛肉、瘦肉、羊肉、魚等，并且建議這些患者還可以適量的補(bǔ)充維生素。

　　除了在飲食上要注意，要想預(yù)防癡呆，患者自己也要多動腦，多做計(jì)算題，多讀書看報(bào)，多跟別人溝通和交流，要戒煙、戒酒。如果存在高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型、半胱氨酸、血癥等血管病的危險(xiǎn)因素，還需要及時(shí)的應(yīng)用藥物進(jìn)行治療。