你應(yīng)該知道的幾款養(yǎng)生美容湯

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女性愛去美容院做保養(yǎng)，費錢又不安全，其實在家每天都可以給自己做美容哦，來學(xué)做下面的美容湯吧。

1．北芪燉烏雞湯——滋補氣血

本方源自《本草綱目》。北芪與烏雞一起燉食，氣血雙補。因工作繁忙，生活飲食不規(guī)律的白領(lǐng)可經(jīng)常喝此湯補氣養(yǎng)身。

原料：北芪30克，烏雞一只，姜，油，鹽。

做法：去毛去內(nèi)臟的烏雞切塊，與北芪，生姜一起燉熟，油鹽調(diào)味服用。

2．參麥燉牛奶——美麗肌膚

人參，大補元氣，健脾生津。體熱燥，口干者可用西洋參。麥冬，養(yǎng)陰潤肺，益胃生津的功效。此湯可補元氣，令皮膚粗糙，膚色蒼白的女士膚色變得紅潤，皮膚光滑細嫩。

原料：人參或西洋參6克，麥冬10克，鮮牛奶200毫升。

做法：參、麥冬切片，加清水50毫升燉1小時，然后將牛奶煮沸，再調(diào)入人參麥冬汁中，溫服。

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