幾種常見食物有助緩解口臭

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　　如果有喝咖啡的習(xí)慣，在喝完咖啡后漱口或嚼口香糖就可以起到改善口臭的作用?？诔舻男纬善鋵?shí)是由殘留在牙齒間及舌頭上的食物殘?jiān)斐傻?。漱口可以減少食物殘留，嚼口香糖則可以促進(jìn)唾液分泌抑制口臭。

　　梅干、檸檬等酸味食物都具有緩解口臭的作用。古代有“望梅止渴”的典故，即酸性食物可以促進(jìn)唾液分泌，對(duì)預(yù)防口臭起著重要作用。

　　荷蘭芹和生菜也是不錯(cuò)的選擇。荷蘭芹中含有一種叫做蒎烯的成分，是松油的一種，能夠減緩口臭。而生菜富含食物纖維，含有多種對(duì)抗口臭的成分。

　　吃了蔥蒜等有辛辣氣味的食物，過一段時(shí)間氣味自動(dòng)消散，所以不能算是引起口臭的原因。但是在日常生活中，還是要多加注意，多攝取對(duì)抗口臭的食物，以免給生活帶來不愉快。

　　緩解口臭的食療方法還有很多，大家只要多發(fā)現(xiàn)就可以了解。希望那些被口臭困擾的朋友們?cè)缛諗[脫困苦，找回自信的人生。

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