吃點(diǎn)松子有助抗老化

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　　松子中含有許多具有抗氧化作用的二十二碳六烯酸，即我們平時(shí)說的DHA，具有預(yù)防老化、保持年輕的功效。但是，由于松子暴露于空氣中后，脂肪酸很容易被氧化，因此最好選擇新鮮的松子，在保存的時(shí)候也應(yīng)當(dāng)注意密封，放在干燥、避光的地方保存。

　　溫馨提示：松子雖好但是也不要貪吃哦！要適量食用，切記貪多。

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