這些食物吃多傷身

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　　你知道嗎，日常生活中最常見的食物里可能都隱含致病因子，這可不是危言聳聽哦，快讓我們一起看看6種最易致病日常食物是什么吧。

　　1、肉湯

　　含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結(jié)石的最大加工廠。但同時也是發(fā)熱量最多的食物，適量食之能補氣滋陰壯陽。

　　2、鹽

　　過量為百病之母，能使細胞脫水，使肌肉收縮，使神志不清，使小兒多動，使新娘不孕。適量為百味之王，可促消化，增食欲。世衛(wèi)組織建議每人日攝入量在10克以下。

　　3、雞蛋

　　中醫(yī)認為蛋黃性平味甘，補脾胃。蛋清性寒味甘，潤肺解毒。過量則容易堵塞毛細血管，引發(fā)失明，耳聾和腎病等癥。適量能補血益智，安神潤燥。

　　4、糖類

　　提醒大家糖吃多了會降低記憶力，對牙齒不好，過量更會引起糖尿病。適量可補充人體糖分。

　　5、醋

　　含約6%醋酸的強酸食品，營養(yǎng)主要是淀粉類。過量腐蝕上皮組織，軟化骨骼。適量能除腥化纖維，殺菌強肝。

　　6、辣椒

　　過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜。使其高度充血、蠕動加快，引起胃疼、腹痛、腹瀉并使肛門燒灼刺疼，誘發(fā)胃腸疾病等。適量能增強胃腸蠕動，促進消化液分泌，使食欲改善。

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