春食蜂蜜、大棗、金針菇可抗過敏

熱心醫(yī)生，提供一對一快速咨詢服務(wù)。

熱心醫(yī)生，同時每日為大家提供優(yōu)質(zhì)健康知識、養(yǎng)生方法和飲食推薦，為您的健康保駕護(hù)航。

　　春暖花開的季節(jié)，有些人總會感到鼻、眼奇癢難忍，噴嚏連續(xù)不斷，流涕、流淚不止，有的人還會出現(xiàn)頭痛、胸悶、哮喘等癥狀，這些人多是患上了花粉過敏癥。抵御花粉過敏需要遠(yuǎn)離過敏原，必要時采用抗過敏藥物治療。近年來，研究發(fā)現(xiàn)花粉過敏與飲食密切相關(guān)，正確掌握飲食宜忌有助抵御花粉過敏癥。

　　蜂蜜

　　美國免疫學(xué)專家認(rèn)為，蜂蜜對治療花粉過敏有效。如果堅持每天喝1勺蜂蜜，連續(xù)服用2年，就能安然度過花粉過敏高發(fā)的春夏季。專家推測其治療機(jī)理有二：一是蜂蜜中含有微量蜂毒，它是醫(yī)生用來治療氣管哮喘等過敏性疾病的“天然藥物”之一；二是因為蜂蜜中含有一定的花粉粒，人體習(xí)慣以后就會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗力，這和“脫敏療法”的原理是一樣的。至于蜂蜜的喝法，專家建議最好不要高溫加熱，另外對蜂蜜過敏的人和1歲以下的嬰兒最好不要飲用。

　　大棗

　　日本學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)環(huán)磷酸腺苷，因此建議過敏者多吃紅棗，水煮或生吃，每次10顆，每天3次。另外，黑木耳50克加大棗30顆燉熟，有治療過敏性紫斑的功效。不過，大棗含糖量高，性偏濕熱，所以有蛀牙并且經(jīng)常牙痛、便秘患者不適合食用。

　　金針菇

　　新加坡研究人員發(fā)現(xiàn)，金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性疾病，即使沒有患病也可吃金針菇來增強免疫力。研究者希望以后能把金針菇中的蛋白做成滴劑，滴在鼻孔里來治療過敏，同時認(rèn)為，如果只是把金針菇當(dāng)一般食物吃，其中的蛋白經(jīng)胃腸道消化可能會被胃酸破壞。

熱心醫(yī)生，是99健康網(wǎng)旗下健康咨詢服務(wù)平臺，通過熱心醫(yī)生網(wǎng)站、微信號或者APP，您可以快速獲得醫(yī)生的專業(yè)服務(wù)，同時也可以與病友進(jìn)行交流。

熱心醫(yī)生，守護(hù)全家健康。