吃水果時(shí)需注意這三點(diǎn)

　　對(duì)于多數(shù)人來(lái)說(shuō)，水果是一種不能拒絕的“誘惑”。中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)副教授范志紅提醒：在享受這種美味時(shí)，需要注意以下事項(xiàng)?！　∈紫龋赘篂a的人應(yīng)該少吃帶籽的水果。水果有助提高腸道內(nèi)食物的通過(guò)速度，特別是那些有細(xì)小籽的水果，比如獼猴桃、火龍果、桑葚

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男性朋友酒后該如何護(hù)肝？

　　喝酒損傷肝臟，想必大家都應(yīng)該知道！但男人難免會(huì)有一些應(yīng)酬，如何在喝酒之后保護(hù)你的肝臟呢？　　1、酒后要及時(shí)喝水幫助體內(nèi)排毒　　除飲用水以外還可喝含無(wú)機(jī)鹽和糖分的飲料，這些成分的飲料除可以補(bǔ)充人體所需水分外，還有消除體內(nèi)酒精的作用。其中運(yùn)

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初秋吃藕的好處有哪些？

　　初秋吃藕，好處多多，中醫(yī)認(rèn)為藕性寒、味甘。生用，具有涼血、散淤之功，治熱病煩渴、吐血、熱淋等;熟用能益血、止瀉，還能健脾、開(kāi)胃。　　美容祛痘　　吃藕，能起到養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)燥止渴、清心安神的作用?；ㄉ芯S生素E和一定量的鋅，能增強(qiáng)記憶，抗

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入秋后吃那些食物更健康

　　立秋一過(guò)，馬上要到處暑了，這意味著秋高氣爽的日子離我們不遠(yuǎn)了。然而，即使在氣候宜人的秋季，我們也會(huì)出現(xiàn)各種不適，比如秋燥、秋愁、秋乏……為了更好地度過(guò)這個(gè)“多事之秋”，建議大家在飲食上做出以下改變。　　第一，多吃深色蔬菜，尤其是綠葉菜和

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處暑時(shí)節(jié)該如何養(yǎng)生？

　　處暑節(jié)氣到來(lái)你會(huì)明顯感覺(jué)到天氣變涼快了些，但從地理意義上來(lái)說(shuō)，還沒(méi)有真正進(jìn)入到秋季，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候還會(huì)有熱的特點(diǎn)，那么，這樣的節(jié)氣我們?cè)撊绾勿B(yǎng)生呢？　　處暑節(jié)氣特點(diǎn)　　白天熱，早晚涼。民俗意義上一般認(rèn)為立秋之后就是秋天，而從地理學(xué)的角度來(lái)

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“酸性食物”致癌，是真的嗎？

　　最新數(shù)據(jù)顯示，十年來(lái)我國(guó)癌癥的發(fā)病率呈上升趨勢(shì)。癌癥的兇殘，讓人們尤為關(guān)注五花八門(mén)的防治方法。其中，有的半對(duì)半錯(cuò)，有的純屬謠言，并在網(wǎng)上瘋傳，引起不少恐慌，還有一些人照做，嚴(yán)重威脅生命。為此，小編總結(jié)了當(dāng)前流傳最廣的幾個(gè)傳言，特邀腫瘤科

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警惕！不吃早餐可能會(huì)引起婦科疾病

早飯?jiān)谝蝗杖椭惺亲钪匾囊徊?，它為開(kāi)始新的一天補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)和能量。近日，英國(guó)《每日郵報(bào)》刊文警告，長(zhǎng)期不吃早飯，各種病就會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。下面的介紹講解，小編建議上班族們可要好好看看了，別等疾病降臨時(shí)才后悔莫及。1胃炎、胃潰瘍  不吃

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這些常見(jiàn)食物竟有活血化瘀的功效！

　　人體的血液時(shí)刻影響身體各個(gè)器官的健康與否，所以對(duì)血液的關(guān)注也絕對(duì)不能少。如果血液處于高凝狀態(tài)或是血流遲緩，血管壁不光滑，就會(huì)導(dǎo)致瘀血阻滯，血液流通不暢、阻滯就會(huì)成為你健康的隱形殺手，從而產(chǎn)生很多的疾病，所以及時(shí)活血化瘀十分的重要。下面為

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怎樣刷牙更健康？刷牙可預(yù)防心臟病?

 刷牙的保健功效知多少 1.預(yù)防心臟病和中風(fēng)。紐約州立大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，清除牙結(jié)石、牙根整平術(shù)及抗生素凝膠治療牙周病(牙齦腫脹)可大大降低C反應(yīng)蛋白和纖維蛋白原的水平，而這些蛋白都會(huì)增加心臟病危險(xiǎn)。澳大利亞悉尼牙科醫(yī)院完成的另

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咳嗽的常見(jiàn)類(lèi)型 為什么秋天多肺熱咳嗽？

　　時(shí)至九月，秋天終于真正到來(lái)了，經(jīng)過(guò)漫漫長(zhǎng)夏的悶熱潮濕，此時(shí)的涼爽干燥讓人無(wú)比的暢快舒適，可是在享受這濃濃秋意的同時(shí)，大家還是要注意早晚溫差大，應(yīng)及時(shí)增添衣物，以防感冒咳嗽。專(zhuān)家提醒，秋季是咳嗽的高發(fā)季節(jié)，應(yīng)注意預(yù)防及辨證治療?！　】人缘?/p>

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