大暑時節(jié)，該如何養(yǎng)生？

　　今天就是廿四節(jié)氣的“大暑”。它是從每年7月23日前后太陽到達黃經(jīng)120°時開始的。它是廿四節(jié)氣中的第12個節(jié)氣，是指炎熱到了極點的意思，是一年中最熱的節(jié)氣。那么，在一年中最熱的時候應(yīng)該如何養(yǎng)生？　　氣候特點　　今年的大暑正逢三伏天的中伏

標(biāo)簽： 大暑 節(jié)氣養(yǎng)生 閱讀文章

別再熬夜了，當(dāng)心患上晚睡強迫癥

　　有這么一群人，白天上班的時候疲勞犯困，可一到晚上就開始興奮，明知道不對，但不管有事沒事，總要搗鼓到深夜……如果你覺得這些癥狀很熟悉的話，那么說明你得了這個時髦的病——晚睡強迫癥。　　他們往往在晚上10點之后才上床，上床之后往往要磨蹭好一

標(biāo)簽： 別再熬夜了，當(dāng)心患上晚睡強迫癥 熬夜 晚睡強迫癥 閱讀文章

人體中的五大奇葩中藥材

　我們只知道掉了的頭發(fā)、剪掉的指甲可以當(dāng)做中藥材。那么，你知道除了指甲、頭發(fā)以外人體內(nèi)還有哪些奇葩中藥材嗎?趕緊往下看吧！  1、人中白  人中白，為人科健康人尿自然沉淀潔的固體物。本品呈不規(guī)則的板塊狀，大小不一，厚

標(biāo)簽： 人體 奇葩中藥材 中藥材 閱讀文章

養(yǎng)生保健:適當(dāng)食柑橘可預(yù)防癌癥 含糖越高越好

摘要：許多人都談癌色變，其實大可不必如此恐慌。生活中有許多簡便易行的防癌小方法，比如大家可以吃些有助防癌的食物，美味的柑橘就是其中一種。美國《流行病學(xué)》雜志刊登了西班牙巴塞羅那加泰羅尼亞腫瘤研究所的一項針對4萬多人、歷時13.6年的追蹤調(diào)查

標(biāo)簽： 癌癥 柑橘 預(yù)防癌癥 閱讀文章

小小檸檬竟隱藏著這麼多意想不到的作用

　檸檬這種水果，往往隱藏著許多令人意想不到的作用！今天，我們來講檸檬的這些作用！  健康  1、檸檬可以用來治療呼吸疾病，緩解哮喘病患者的哮喘癥狀。  2、檸檬有止血的功效，牙齦容易出血的人，可以用檸檬

標(biāo)簽： 檸檬 檸檬的作用 閱讀文章

大蒜的神奇功效 古人大蒜養(yǎng)生故事

　　摘要：中醫(yī)養(yǎng)生中就有大蒜養(yǎng)生治病的妙方，那么大蒜治病的原理依據(jù)從何而來呢？據(jù)一些老中醫(yī)說，大蒜養(yǎng)生妙用早在古代就已經(jīng)被發(fā)現(xiàn)，我們的古人就已經(jīng)學(xué)會利用大蒜來養(yǎng)生治病了。就連一些赫赫有名的大人物也有著利用大蒜養(yǎng)生的典故呢！下面我們就看看我們

標(biāo)簽： 大蒜 養(yǎng)生 功效 閱讀文章

吃了益生菌，腸胃一定好？

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，但我們平時對益生菌的了解比較少，有哪些對益生菌誤區(qū)的解讀，會讓你今天豁然開朗？  誤區(qū)一：攝入益生菌能治病  益生菌，顧名思義是有益的細菌等活性微生物，但就目前而言，沒有任何含有這

標(biāo)簽： 益生菌 腸胃 閱讀文章

三種白色食物最易誘發(fā)癌癥

　　現(xiàn)在坊間流行一句話：不吃三白（即不吃白米、白面、白糖）。中國字是智慧的符號，糟粕的“粕”，是“白”和“米”的組合。老祖宗似乎在告訴我們：精白米是渣子，精華其實都在米糠里了?！　」疳t(yī)學(xué)院針對3.8 萬名女性所作的調(diào)查顯示，吃含有高糖

標(biāo)簽： 白色食物 癌癥 閱讀文章

吃不了下頓吃？這四種菜千萬別留下頓吃

摘要：“吃不了下頓吃”是很多家庭飯桌上經(jīng)常說到的一句話。然而，并不是所有菜都適合下頓吃，需要引起大家的注意。四種菜別留到下頓吃綠葉菜。綠葉菜從肥料及土壤里吸收的硝酸鹽，會慢慢被細菌還原成可能使人體致癌的亞硝酸鹽，而亞硝酸鹽在久置的剩菜里含量

標(biāo)簽： 飲食 剩飯 剩菜 閱讀文章

“趁熱吃”最不利于健康

　　摘要：“趁熱吃”一向是中國人待客的一句客套話，不過，這種禮節(jié)似乎應(yīng)該改改了?！　〗?，據(jù)臺灣癌癥臨床研究發(fā)展基金會的一項報告指出，吃得過冷過熱都會有損腸道和身體機能，平時多吃和體溫相近的食物，可以延緩腸胃老化，助人延年益壽。　　中國人的

標(biāo)簽： 吃飯 趁熱吃 健康 閱讀文章