常換手機鈴聲避免幻聽癥

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　　“手機幻聽癥”是一種強迫行為。手機擺在床頭，睡夢中總是隱約“聽”到鈴響，醒來反復(fù)查看;把手機放在皮包里，經(jīng)常覺得有振動，其實并沒有電話打入。

　　強迫人格、強迫行為其實是都市白領(lǐng)等成功者的特質(zhì)，他們做事追求完美，苛求細節(jié)，因此強迫癥狀往往被認為是“聰明人的病”，一般不需要治療，但過度則構(gòu)成“強迫癥”。“手機幻聽”一般不影響健康，最簡單的治療方法是經(jīng)常更換手機鈴聲，并采用一些相對舒緩和輕松的樂曲作為手機鈴聲，以便轉(zhuǎn)移注意力，放松身心。如果出現(xiàn)持續(xù)、嚴重的幻覺，可能就是從“強迫癥狀”發(fā)展為“強迫癥”，會嚴重影響生活質(zhì)量，就要去看醫(yī)生了。

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