熱心醫(yī)生首頁(yè) >內(nèi)科 >失眠好難受怎么辦 如何緩解
年齡:23性別:女 失眠怎么辦，喝了安神補(bǔ)腦液也沒(méi)用，之前壓力大造成神經(jīng)衰弱，現(xiàn)在困得要死就是睡不著，好難受
你好！
你的情況懷疑是精神緊張壓力過(guò)大造成的現(xiàn)象
怎么辦
好難受
建議多飲水清淡飲食不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，保持心情舒暢緩解精神壓力。
喝安神補(bǔ)腦液也沒(méi)用啊，這段時(shí)間怎么休息
我就晚上臨睡前喝一支
需要調(diào)整心態(tài)才能緩解癥狀，
藥物只是輔助治療作用
那我去看心理醫(yī)生吧
平時(shí)養(yǎng)成健康的生活方式，每天定時(shí)鍛煉身體，
可以去醫(yī)院看心理醫(yī)生
知道了，謝謝
祝您早日康復(fù)！請(qǐng)?jiān)趩?wèn)題結(jié)束之后，對(duì)我們的服務(wù)做出評(píng)價(jià)，謝謝！
神經(jīng)衰弱(neurasthenia)在中國(guó)屬于神經(jīng)癥的診斷之一。是由于長(zhǎng)期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等;這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時(shí)輕時(shí)重，波動(dòng)與心理社會(huì)因素有關(guān)，病程多遷延。近世紀(jì)，神 ...[更多]
| 疾病別稱：神經(jīng)衰弱癥 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：3個(gè)月 |
| 多發(fā)人群：16到40歲，腦力勞動(dòng)者多見(jiàn) | 傳播途徑：無(wú)傳染性 |
| 常見(jiàn)病因：精神因素、社會(huì)工作壓力、不良性格等。 | |
| 臨床表現(xiàn)：乏力，易疲勞，注意力不集中，失眠等。 | |
王慶松主治醫(yī)師
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