熱心醫(yī)生首頁(yè) >內(nèi)科 >失眠應(yīng)該怎么治療 上學(xué)睡不著怎么辦
年齡:19性別:男 失眠應(yīng)該怎么治療，放假睡得著，上學(xué)睡不著怎么辦？
你好。
怎么辦？
醫(yī)生，很煩中午晚上都不知道怎么入睡。
緊張嗎？
就是啊。
就是害怕睡不著，一直睡不著。
是否受到什么刺激？
盡量放松。
沒有。
哦。
我改怎么辦？
盡量睡前放松。
可以聽聽音樂，運(yùn)動(dòng)一下。
嗯。
再不行，可以睡前服藥，如復(fù)方棗仁安神膠囊。
昨天只睡了兩個(gè)小時(shí)，還是非常淺得入睡。
哦。
我怎么辦？
一直睡不著。
藥物。
復(fù)方棗仁安神膠囊吃。
安腦片。
可以不？
可以。
然后跑步嘛。
嗯。
在嗎？
在。
我喉嚨不舒服一年了。
感覺一直有個(gè)東西在喉嚨。
可能是慢性咽炎。
有時(shí)候過于笑都感覺憋氣。
嗯。
這能治好嗎？
可以調(diào)節(jié)。
怎么治？
平時(shí)吃梅子，百香果，梨。
可以含清咽滴丸。
一直不舒服。
可以用羅漢果泡水喝。
有時(shí)候感覺憋氣。
飲食清淡忌辛辣刺激性食物。
我在吃中藥。
可以。
好久能好。
這個(gè)會(huì)不會(huì)是什么喉部癌癥。
這么久。
沒辦法完全好。
就是可以緩解。
盡量避免受涼感冒。
不吃辛辣刺激上火食物。
可以緩解不舒服感覺了。
對(duì)。
這是不是什么癌癥？
不是。
嗯。
謝謝。
不用謝！
常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間減少，記憶力、注意力下降等?，F(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對(duì)失眠的認(rèn)識(shí)存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開始根據(jù)臨床研究，給失眠進(jìn)行定義，2012年中華醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國(guó)成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病別稱：原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：30天 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：精神壓力，社會(huì)心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 臨床表現(xiàn)：入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。 | |
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