熱心醫(yī)生首頁 >內(nèi)科 >失眠兩個月了怎么辦 失眠需要怎么調(diào)理
年齡:28性別:女 失眠進(jìn)兩個月，現(xiàn)在感覺不到自己的身體，腦袋一片空白，感覺不到困，累，身體的酸痛，腦袋脹脹的，發(fā)緊，沒有任何情緒
您好，很高興為您服務(wù)！
我這是怎么了？
失眠會影響精神，會刺激大腦
我這樣多久才能恢復(fù)正常？
用藥調(diào)節(jié)下，放松，不緊張，可以吃棗仁安神膠囊。
放松了也還是這樣，有在吃安神補(bǔ)腦液跟谷維素，但是還是沒有恢復(fù)
哦，多運動，不要胡思亂想。
現(xiàn)在依然還是感覺不到困，感覺不到累，很難受，一點感知都沒有，我這樣會不會有什么事？
不好，會導(dǎo)致身體虛弱。
多到戶外運動，勞累了就睡得著。
我現(xiàn)在睡得著，但是睡著就是在做夢，醒來也不覺得累或者困。
睡眠質(zhì)量不好，還可以找中醫(yī)做理療，幫助提高睡眠質(zhì)量，針灸推拿按摩等。
也有喝過中藥調(diào)理過，可是最近兩周才發(fā)現(xiàn)這樣的問題的。
嗯。
突然之間就感覺不到困，累，全身的酸痛也感知不到了，就連吃東西，飽了也沒知覺。
可能身體麻木，血液循環(huán)差。
所以要多運動。
需要做哪些運動么？
跑步，散步，跳神。
好的，一般多久才能恢復(fù)正常呢？
可能需要至少半個月。
常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等?，F(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對失眠的認(rèn)識存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開始根據(jù)臨床研究，給失眠進(jìn)行定義，2012年中華醫(yī)學(xué)會神經(jīng)病學(xué)分會睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病別稱：原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：30天 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：精神壓力，社會心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 臨床表現(xiàn)：入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。 | |
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