熱心醫(yī)生首頁 >內(nèi)科 >長期失眠多夢持續(xù)時間幾年了是怎么回事
年齡:22性別:女 長期失眠多夢，不管是白天還是晚上只有一睡覺就做夢，持續(xù)時間幾年了。是怎么回事？
您好，很高興為您服務(wù)！
這種情況有可能是精神緊張，壓力過大，胡思亂想，導(dǎo)致的失眠。
平時要放松心情，不要有壓力感，不要胡思亂想，這種情況需要進(jìn)行自我調(diào)理。
平時多聽聽音樂，不要胡思亂想，如果實在不行的話，你可以口服安神補腦液治療必要的時候可以加一片安定片。
哦哦。
需要進(jìn)行自我調(diào)理，非常重要。
但是吃了安神補腦液也沒什么作用？
沒有用的話，你可以口服安定片，緩解睡眠不好，平時一定要調(diào)理心情，不要想不開心的事情，也不要胡思亂想，時間長了，自然就好了。
這個失眠一般調(diào)理起來的話是比較慢的，一定要調(diào)理好自我的心情，這是非常重要的，不要胡思亂想，也不要有壓力感，多聽聽音樂，白天不要睡覺，等到晚上非常困的時候再睡覺，這樣的話就不會出現(xiàn)失眠了。
安定片就是安眠藥嗎？
是的。
但是這個藥物不能經(jīng)?？诜?。
避免產(chǎn)生依賴性。
祝您早日康復(fù)！請在問題結(jié)束之后，對我們的服務(wù)做出評價，謝謝！
常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等。現(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對失眠的認(rèn)識存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開始根據(jù)臨床研究，給失眠進(jìn)行定義，2012年中華醫(yī)學(xué)會神經(jīng)病學(xué)分會睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病別稱：原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：30天 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：精神壓力，社會心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 臨床表現(xiàn)：入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。 | |
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