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年齡:26性別:男 控制不住的胡思亂想睡眠也不好。
您好，很高興為您服務(wù)！
這種情況是精神因素導(dǎo)致的，平時一定要放松心情，不要胡思亂想，可以做自己感興趣的事情，分散精力，這樣的話就沒有時間去胡思亂想了。
天天上夜班白天睡覺。
那你這樣的話，怎么可能胡思亂想呢？你不困嗎？
睡眠也不好。
那你平時有沒有心情不好？壓力過大的情況。
沒有。
就是無精打采的。
那你可以口服安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊治療。
要多久有效果啊？
我這也是抑郁癥。
你這不是抑郁癥。
那是什么??？
病根在哪呢？
神經(jīng)衰弱。
哦哦。
胡思亂想，就是太閑了你。
是挺閑的。
那該怎么辦？
你要讓自己忙起來，天天忙的不得了，根本沒有時間胡思亂想，你就不會失眠了。
我夜里上班白天睡覺根本沒有時間。
那你就不要胡思亂想了，你白天可以睡覺嗎？
如果你胡思亂想的時候呢，你就多聽聽音樂或者是戶外活動，或者是和別人聊天。
還有緊張焦慮的感覺。
你胡思亂想，肯定會有焦慮的感覺。
那你胡思亂想，睡眠不好的時候，你可以口服一片安定片，如果實在不能恢復(fù)的話，你就可以看心理咨詢科的醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
嗯嗯。
是人都會胡思亂想嗎？
不是的，天天有的人忙的要死，沒有有時間去胡思亂想。
就像我天天忙的要死，我睡覺的時候困的不得了了，眼睛一閉就睡著了，從來沒有失眠過。
胡思亂想什么都會想的嗎？
是的。
我感覺我看到什么都會想個不停。
那你這種情況到心理咨詢科進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
就是閑的太很了。
嗯嗯。
安神補(bǔ)腦液和棗仁安神膠囊這兩種效果怎么樣?。?
對于你來說效果不是太好。
因為你胡思亂想太嚴(yán)重了，最主要的方法還是需要進(jìn)行自我調(diào)理，讓自己忙起來，沒有時間胡思亂想。
當(dāng)你胡思亂想的時候，你可以做自己感興趣的事情，分散精力就可以了。
我也不知道是不是腦神經(jīng)紊亂了。
你就是胡思亂想引起來的，你就是太閑了。
現(xiàn)在都有想死的心了。
你先留言給我，我暫時先離開一下，馬上一會要上班了。
好的。
常見病癥是入睡困難、睡眠質(zhì)量下降和睡眠時間減少，記憶力、注意力下降等?，F(xiàn)在臨床醫(yī)學(xué)科學(xué)對失眠的認(rèn)識存在局限性，但是，臨床醫(yī)學(xué)家們已經(jīng)開始根據(jù)臨床研究，給失眠進(jìn)行定義，2012年中華醫(yī)學(xué)會神經(jīng)病學(xué)分會睡眠障礙學(xué)組根據(jù)現(xiàn)有的循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，制定了《中國成人失眠診斷與治療指南》，其中失眠 ...[更多]
| 疾病別稱：原發(fā)性失眠、繼發(fā)性失眠 | 發(fā)病部位：全身 |
| 掛號科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：30天 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：精神壓力，社會心理因素，某些慢性疾病等引起。 | |
| 臨床表現(xiàn)：入睡難、睡眠質(zhì)量低、易醒；健忘、日間嗜睡。 | |
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