熱心醫(yī)生首頁(yè) >外科 >一挺腰彎腰腰椎那就疼有沒(méi)有什么辦法緩解
年齡:22性別:男 一挺腰彎腰腰椎那就疼，應(yīng)該是平時(shí)坐太久了或者躺太久了，應(yīng)該怎么辦，最近剛剛開始疼，有沒(méi)有什么辦法緩解？
您好，很高興為您服務(wù)！
這種情況一定要多休息，才能夠逐漸的恢復(fù)正常。
平時(shí)一定要多休息，不要長(zhǎng)期久坐，也不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰，更不能過(guò)度勞累。
可以按摩緩解疼痛。
也可以外貼麝香鎮(zhèn)痛膏治療。
平時(shí)可以運(yùn)動(dòng)嗎？
健身之類的。
會(huì)不會(huì)傷到，休息的話就躺著嗎？
你最近要多休息，等到恢復(fù)正常了以后你再正常的運(yùn)動(dòng)。
好的。
謝謝醫(yī)生。
腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見(jiàn)原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其 ...[更多]
| 疾病別稱：功能性腰痛 | 發(fā)病部位：腰部 |
| 掛號(hào)科室：骨科 | 治療周期：4周 |
| 多發(fā)人群：長(zhǎng)期保持坐姿者、中老年人 | 傳播途徑：非傳染性疾病 |
| 常見(jiàn)病因：久坐、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物等。 | |
| 臨床表現(xiàn)：腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛，勞累時(shí)加重。 | |
王雙華主治醫(yī)師
江蘇省響水縣中醫(yī)院
立即提問(wèn)擅長(zhǎng)疾?。?/span>擅長(zhǎng)各科常見(jiàn)疾病咨詢指導(dǎo)，尤其擅長(zhǎng)外科疾病方面，比...
林民輝主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
立即提問(wèn)擅長(zhǎng)疾?。?/span>各科常見(jiàn)病咨詢，擅長(zhǎng)闌尾炎、各種腹股溝斜疝與直疝、...
劉亞非住院醫(yī)師
郟縣人民醫(yī)院
立即提問(wèn)擅長(zhǎng)疾?。?/span>各科常見(jiàn)病的咨詢，尤其擅長(zhǎng)對(duì)于四肢骨折，頸椎病，腰...
copyright © 2012-2024 廈門沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有 閩ICP備13021446號(hào)-19
