地地道道的南方人也得了凍瘡了 怎么護(hù)理呢

　　沒想到平常只有夏天和秋天的廈門，突然就有了涼颼颼的冬天了，熱心小編已經(jīng)被懂了一個(gè)月了還沒結(jié)束，凍瘡不自覺的就長了一個(gè)，天吶，癢死人了，只能一直泡熱水緩解癥狀，那么還有什么好方法呢？我非常想和大家分享下。

　　問：寶寶長凍瘡了咋辦 可以用什么緩解

　　答：可以涂?jī)霪徃嘀委?，勤用溫水泡手?/p>

　　當(dāng)環(huán)境溫度低于10攝氏度以下時(shí)，機(jī)體為了維持正常體溫，會(huì)主動(dòng)地暫時(shí)關(guān)閉外周的小動(dòng)脈，減少機(jī)體遠(yuǎn)端如手、足、面部、耳部、鼻子等部位組織及全身皮膚的血液供應(yīng)，從而減少散熱，保持核心溫度。正常情況下，機(jī)體會(huì)間斷地主動(dòng)擴(kuò)張這些血管，保證這些部位的血液供應(yīng)，使之不受缺血、缺氧的傷害。

　　但是，有些人由于外周血管功能不良，在收縮后不能夠主動(dòng)擴(kuò)張?jiān)斐删植咳毖?、缺氧，或由于血液?nèi)存在異常蛋白如冷球蛋白，在低溫時(shí)凝固，或高血脂血液黏稠等因素，均可以造成血液循環(huán)不良、局部血管及組織細(xì)胞損傷、靜脈瘀血，產(chǎn)生紅腫、疼痛、水皰等凍瘡損害。

　　治療凍瘡的方法

　　1、用食醋治療凍瘡

　　先將食醋在火上加熱，然后取消過毒的紗布蘸醋外敷于患處。

　　食醋具有散瘀消腫的功效，溫水可起到促進(jìn)血液循環(huán)、減輕水腫的作用。此方法簡(jiǎn)單，取材容易，見效快，無副反應(yīng)。

　　2、用冷熱水交替侵泡

　　取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，可用冷水摩擦易凍部位，擦到發(fā)紅為止;然后再浸泡于溫水中，如此每天重復(fù)3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。

　　3、熱鹽水殺菌止癢

　　首先將鹽水燒熱，然后用熱鹽水浸泡患處20分鐘左右，堅(jiān)持連續(xù)浸泡1周。

　　這種方法只適于應(yīng)經(jīng)潰爛的患處，可以用溫?zé)崴?，加點(diǎn)我們平時(shí)用的普通食鹽，能起到一定殺菌止癢的效果，請(qǐng)記住鹽水對(duì)于凍瘡刺激性太大，可能對(duì)于治療凍瘡效果并不是很好，不能說食鹽能治凍瘡，凍瘡還是可以選擇使用小蘇打水來外洗。

　　4、借助于取暖設(shè)備取暖

　　凍瘡剛剛開始時(shí)，每天晚上可以用電吹風(fēng)邊吹邊揉，基本上幾天后就沒有了。

　　還可以使用其他取暖設(shè)備，如：可加熱棉拖，熱水袋、暖風(fēng)機(jī)、取暖器、空調(diào)器等進(jìn)行取暖防凍。

　　5、喝點(diǎn)熱湯暖暖身

　　凍瘡常見于天氣比較寒冷時(shí)，因?yàn)閮霪徶饕褪怯捎诤渌鸬?，所以大家可以在天冷時(shí)喝點(diǎn)熱湯。

　　早上起來后喝上一碗溫暖的熱湯，如：牛肉湯、羊肉湯、魚湯、排骨湯、雞湯等滋補(bǔ)又舒服，又暖身，吃點(diǎn)辣的，會(huì)覺得全身都暖和了。身子不寒冷了，那么生凍瘡的幾率也就小了。

　　特別提醒：千萬別揉搓

　　有的凍瘡患者會(huì)用力揉搓局部皮膚，以為這樣可以消散硬結(jié)，但是，由于凍瘡的基礎(chǔ)多數(shù)是血管病變，過度揉搓會(huì)加重血管損傷，增加炎癥充血。

　　真的是這樣嘛，我暈了，我就經(jīng)常搓揉抓癢，難怪越抓越腫。

　　凍瘡的預(yù)防

　　留心易發(fā)人群

　　凍瘡多發(fā)于兒童、婦女、老年人，缺乏運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)不良、貧血以及局部循環(huán)障礙者（如平時(shí)手足發(fā)涼、容易紫紺、有雷諾現(xiàn)象、紅斑狼瘡等結(jié)締組織病者），植物神經(jīng)功能紊亂、酗酒、吸煙者等。

　　具體預(yù)防措施

　　首先是保暖，去除寒冷病因，不在低溫環(huán)境中長期滯留;適當(dāng)?shù)男m、口罩、手套、耳套保暖及保持室內(nèi)溫度在16攝氏度以上可以避免凍瘡的方生;加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高機(jī)體抗寒能力;去掉其他影響血液循環(huán)的因素，如鞋襪過緊;低溫環(huán)境下，要盡量保持環(huán)境干燥，潮濕的環(huán)境更容易發(fā)生凍瘡;積極治療容易影響循環(huán)的疾病，如紅斑狼瘡、營養(yǎng)不良、貧血、雷諾現(xiàn)象等。戒除吸煙、酗酒。