羊肉是寒冷冬季的最佳滋補(bǔ)食品

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　　天寒地凍，有什么好辦法抵御寒冷？我認(rèn)為，手腳冰冷最好還是吃羊肉。

　　要是晚餐搞一個(gè)羊肉煲，親朋好友圍在一起“滾滾下”多好，一邊吃羊肉煲，身體漸漸變暖，吃羊肉吸收熱能，晚上睡覺也安安穩(wěn)穩(wěn)了。

　　有什么辦法能去掉羊肉的膻味呢？我家通常是按粵人的傳統(tǒng)做法，來一個(gè)五彩繽紛羊肉煲啦！

　　材料：白蘿卜、胡蘿卜、桔皮、山楂、竹蔗、馬蹄、青蒜、老姜、醬油、柱侯醬、南乳、米酒、白糖、油、鹽。

　　做法：把白蘿卜、胡蘿卜、山楂切碎放進(jìn)鍋里的開水中，與切好的羊肉同滾幾下，去掉膻味，撈起羊肉。開鍋放油，爆香柱侯醬、南乳、青蒜、老姜等，放進(jìn)羊肉同炒幾下。最后，再加入白蘿卜、胡蘿卜、桔皮、竹蔗和馬蹄，加上米酒、白糖、鹽，慢火燜一個(gè)小時(shí)左右后就可以開煲啰。

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