生牛奶較鮮牛奶有更多安全隱患

　　時(shí)下，國產(chǎn)乳制品接連出現(xiàn)質(zhì)量安全問題，很多消費(fèi)者感到擔(dān)心。有的人甚至開始不喝奶，而有的人開始自己去奶場購買“生牛奶”。其實(shí)，與市售的鮮奶相比，生牛奶可能有更多的安全隱患?！　哪膛Ｈ榉恐袛D出，不經(jīng)任何加工處理的牛奶稱為“生牛奶”。這樣的

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珍珠粉養(yǎng)顏，有三種吃法

　　珍珠粉一直是天然養(yǎng)顏圣品，但是很多女性只用它外敷，這樣一來，經(jīng)過皮膚吸收，滋養(yǎng)容顏的作用未免有些損失。其實(shí)，口服珍珠粉不僅簡便易行，美容效果還會更好：　　　　口含珍珠粉：將0.3克珍珠粉倒入口中，壓在舌下，含4—5分鐘，然后用溫水清潔口

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苦味食物 身體虛弱者不宜

　　喜甜厭苦是人的本性，盡管苦味有時(shí)對健康有益，但小孩可不諳此道，你給他吃苦，他會大哭。奇怪的是，人到了成年，卻會發(fā)展成一種令人費(fèi)解的習(xí)性，有些人非但不怕苦，甚至有人還無苦不歡。如啤酒和茶葉是苦味的，但環(huán)顧周圍，大多數(shù)人整日喜歡與其做伴；咖

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老人多補(bǔ)維生素會有害健康

　　維生素對人體健康是至關(guān)重要的，但在一般情況下，只要正常進(jìn)食，消化吸收功能正常，一般人不存在維生素缺乏的問題不必另行補(bǔ)充?！　【S生素是維持生命的要素　　維生素是參與機(jī)體代謝必不可少的六大營養(yǎng)物質(zhì)（蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、無機(jī)鹽和

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多吃黃色玉米既能明亮眼睛又能抗癌

　　玉米對人類的最大貢獻(xiàn)是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(zhì)（胡蘿卜素的一種），它們雖然不是營養(yǎng)素，作用卻勝似營養(yǎng)素，能強(qiáng)大的抗白內(nèi)障的發(fā)生。但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質(zhì)，白玉米中卻沒有。玉米中含有多

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櫻桃最宜婦人食 補(bǔ)血美容

　　春末夏初，櫻桃“先百果而熟”，開始大量應(yīng)市。它不僅營養(yǎng)豐富，酸甜爽口，而且還是適宜于婦女的食療佳品。　　櫻桃色澤紅艷光潔，自古就是美容果，古醫(yī)籍稱它能“滋潤皮膚”、“令人好顏色，美態(tài)”。堅(jiān)持用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚嫩白紅潤

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吃出來的健康美麗

　　有什么比女人的衰老更令她們可悲呢？30歲以后皮膚慢慢失去彈性，身材開始走樣，身體的骨含量也開始逐漸下降……于是便期望通過各種化妝品來掩飾歲月留下的痕跡：在臉上抹了一層又一層，頻繁出入美容院……但效果理想者不多。其實(shí)，健康美麗是可以“吃出

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剛戒煙要特別注意飲食調(diào)養(yǎng)

　　美國著名小說家馬克·吐溫曾經(jīng)說過：“要戒煙很容易，我已經(jīng)戒過一千次了?！蔽覀兩磉呉矔r(shí)常有信誓旦旦要戒煙的朋友，可熬不了多久，又開始復(fù)吸了。戒煙真的那么難嗎？近日，英國“時(shí)代在線”上的一篇文章就表示，吃對一日三餐，也能幫你漸漸忘記尼古丁的

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五種食物腸胃不好可別吃

　　摘要：　　消化系統(tǒng)會隨著年齡的增長而慢慢老化，一些難消化的食物會給人們的腸胃帶來負(fù)擔(dān)，所以一定要了解十大難消化的食物，在飲食方面多多注意才能保持良好精神頭！　　辛辣食物　　辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時(shí)也會

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人參保健攻略：切薄片泡水代茶飲強(qiáng)身健體

　　將整支人參或切成薄片的人參洗凈后放入容器中，先加一些清水浸泡約20分鐘，再加入清水，量以稍高于參為度，然后蓋上蓋子，煎熬1小時(shí)左右即可倒出參汁，待溫飲服。這種服用方法藥汁中的有效成分濃度高，因而補(bǔ)益作用較強(qiáng)，起效較快，適用于大病之后邪氣

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