荔枝等常見(jiàn)水果的養(yǎng)生功效分別是什麼

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　　水果富含很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此深受廣大朋友們的喜歡，而朋友們很多只知道水果營(yíng)養(yǎng)很高，卻并不知道具體它們各自都有什麼養(yǎng)生功效。

　　1、吃火龍果緩解重金屬中毒；

　　2、吃荔枝生血養(yǎng)顏；

　　3、吃柚子維護(hù)血管健康；

　　4、吃菠蘿幫助消化吸收；

　　5、吃蘋(píng)果預(yù)防癌癥；

　　6、吃葡萄增強(qiáng)免疫抗衰老；

　　7、吃西瓜利尿排毒；

　　8、吃桃子清熱潤(rùn)肺；（整理于養(yǎng)生素食坊微博）

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