怎樣戴帽子更健康？專家：因人而異

熱心醫(yī)生，提供一對一快速咨詢服務(wù)。

熱心醫(yī)生，同時每日為大家提供優(yōu)質(zhì)健康知識、養(yǎng)生方法和飲食推薦，為您的健康保駕護航。

　　雖然好帽子有選購標準，但一些特殊人群在挑選帽子時，還有諸多需要注意的地方。

　　老人首選雷鋒帽。年紀較大的老人患心腦血管疾病的危險較大，因此外出要做好保暖工作，尤其要保護頸部。雷鋒帽是比較適合老年人的款式，這種帽子一般內(nèi)部的毛比較厚實，帽深較深，能完全護住頭部、頸部、耳朵，保暖性很好。雷鋒帽有兩種戴法，天氣不是十分冷時，可以將兩邊的護耳收起（如圖一），風大、氣溫低的時候，將護耳放下（如圖二），以防耳朵凍傷。

　　小孩戴個毛線帽。一般來講，小孩的皮膚細嫩，對氣溫變化的適應(yīng)能力較差，因此帽子要注意能保護臉頰和耳朵。小孩的頭顱在不斷長大，因此建議選擇寬松的毛線帽。多數(shù)孩子的活動量大，安全意識較弱，因此帽子的顏色最好是鮮艷的，比較醒目，在一定程度上減少意外的發(fā)生。

　　脫發(fā)的人不宜久戴帽子。調(diào)查中，10.3%的人因“戴帽子老是起靜電，還容易脫發(fā)”而放棄戴帽子。的確，長時間戴帽子，會導致頭皮毛孔呼吸不暢，皮脂堆積于頭皮，容易形成皮屑、頭癢或皮膚炎癥，進而造成脫發(fā)。因此，對于容易脫發(fā)的人，天冷戴帽子，首先要選擇比頭圍略大一點的尺碼，戴上不會緊壓頭發(fā)，讓頭發(fā)有透氣的余地。其次要注意材質(zhì)，頭發(fā)愛出油的人，要戴稍微輕薄一點的帽子。本來就有脫發(fā)傾向的人，可以經(jīng)常梳梳頭，適度按摩頭皮，以促進頭部血液循環(huán)，保持良好的心態(tài)，注重營養(yǎng)平衡，才能讓頭發(fā)長得更牢。

熱心醫(yī)生，是99健康網(wǎng)旗下健康咨詢服務(wù)平臺，通過熱心醫(yī)生網(wǎng)站、微信號或者APP，您可以快速獲得醫(yī)生的專業(yè)服務(wù)，同時也可以與病友進行交流。

熱心醫(yī)生，守護全家健康。