熱心醫(yī)生首頁(yè) >內(nèi)科 >高三學(xué)生最近看題緊張更嚴(yán)重了看題時(shí)頭悶頭疼心慌胸悶該怎么辦
年齡:18性別:女 一名高三學(xué)生，一年前開(kāi)始一看題有點(diǎn)輕微緊張，現(xiàn)在最近緊張更嚴(yán)重了，看題時(shí)頭悶，頭疼，心慌，胸悶，該怎么辦？
您好，很高興為您服務(wù)！
這種情況，主要是精神緊張，壓力過(guò)大，導(dǎo)致的平時(shí)心情不好，如果睡眠不好，也會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。
一定要放松心情，進(jìn)行自我調(diào)理。
心里想著不要緊張，但感覺(jué)控制不住。
是的，這種情況還是需要進(jìn)行自我調(diào)理，你平時(shí)要多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松心情，多睡眠雖然高三學(xué)習(xí)非常緊張，但是不要把自己的那根弦繃得太緊。
如果你實(shí)在控制不住心情緊張的話(huà)，你可以口服安定片。
哦，我這種情況應(yīng)該找心理醫(yī)生，還是神經(jīng)內(nèi)科。
心理咨詢(xún)科的醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
嗯嗯，您說(shuō)我這樣需要舒導(dǎo)多久？
這個(gè)不一定，有的人恢復(fù)的快一點(diǎn)，有的人可能慢一點(diǎn)。
嗯嗯，謝謝您。
祝您早日康復(fù)！請(qǐng)?jiān)趩?wèn)題結(jié)束之后，對(duì)我們的服務(wù)做出評(píng)價(jià)，謝謝！
心理咨詢(xún)(counseling)是指運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢(xún)者提供心理援助的過(guò)程。需要解決問(wèn)題并前來(lái)尋求幫助者稱(chēng)為來(lái)訪(fǎng)者或者咨客，提供幫助的咨詢(xún)專(zhuān)家稱(chēng)為咨詢(xún)者。來(lái)訪(fǎng)者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過(guò)語(yǔ)言文字等交流媒介，向咨詢(xún)者進(jìn)行述說(shuō)、詢(xún)問(wèn) ...[更多]
| 疾病別稱(chēng)：心理咨詢(xún) | 發(fā)病部位：心理 |
| 掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科 | 治療周期：1-3個(gè)月 |
| 多發(fā)人群：無(wú)特發(fā)人群 | 傳播途徑：無(wú)傳染性 |
| 常見(jiàn)病因：廣義的心理咨詢(xún)包括心理咨詢(xún)和心理治療。 | |
| 臨床表現(xiàn)：對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的求詢(xún)者提供心理援助的過(guò)程。 | |
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