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如何調(diào)解自我的心情和學(xué)會(huì)獨(dú)處

所屬科室:神經(jīng)內(nèi)科

疾病類型:心理咨詢

日期:2020-03-07 12:08

年齡:26性別:男 如何調(diào)解自我的心情和學(xué)會(huì)獨(dú)處?

郭晨光主治醫(yī)師項(xiàng)城市骨科醫(yī)院 擅長:擅長心腦血管病,以及大內(nèi)科的常見病,多發(fā)病的咨詢指導(dǎo),有很豐...

您好,很高興為您服務(wù)!

你好醫(yī)生。

你現(xiàn)在不是待在家里沒有事情嗎?那你就可以聽聽音樂,幫助家里做點(diǎn)家務(wù)事,如果你要學(xué)習(xí)的話,可以看看自己的專業(yè),這樣的話不是挺好的嗎?

但也要找個(gè)人聊聊天吧。

家務(wù)不用做。

我是不愛說不愿與人交流,別人才不理解我的吧,很木的,經(jīng)常發(fā)呆,別人才以為我傻吧。

你現(xiàn)在回家了以后沒有辦法跟他們交流啊,他們都不理解你啊。

你說是不是啊,你和他們交流人家不愿意跟你說話,正是因?yàn)橛X得你是傻子,他們就覺得不愿意跟傻子說話,所以你目前的情況呢,不要讓人家認(rèn)為你是傻子,該做自己的事情就好好去做,把自己的工作做好,努力給他們看你的結(jié)果,他們就不會(huì)認(rèn)為你是傻子了。

在家里的話你就聽聽音樂,看看電視劇上上網(wǎng),然后看看抖音這樣打發(fā)時(shí)間,等到時(shí)間該上班的時(shí)候你就好好的工作。

我也有在聽喜馬拉雅故事會(huì)。

然后太過于善良、太過于從別人心、我是不是該學(xué)會(huì)拒絕一些自己做不到事情、不要隨意答應(yīng)別人。

您應(yīng)該不覺得我煩吧。

不會(huì)。

是的,你要做回原來的自己,該拒絕的時(shí)候就要拒絕,不要什么事情都順從著別人。

又不欠別人什么。

我有時(shí)間有點(diǎn)忙,我有空的時(shí)候就會(huì)回答你。

反正誰也不欠誰是吧。

是的。

我有時(shí)間有點(diǎn)忙,我不可能一整天都抱著個(gè)手機(jī)給你回答問題,你有什么問題的話就先給我留言,我看到以后再回你。

別人都不順從自己為什么要順從別人呢,是吧。

好的。

是的。

你先忙,一會(huì)聊。

這個(gè)就當(dāng)做是鍛煉自己罷了。

是吧。

是的。

理解你我的人不需要說他會(huì)自然也會(huì)理解。

是的。

不懂你的人解釋也沒有用。

是的。

就算解釋也沒人去聽。

沒必要解釋,讓他們說去吧。

是的。

也不必強(qiáng)求去別人,不解釋去做自己喜歡做的事情,不管結(jié)果先做了再說。

是的。

就當(dāng)做是個(gè)教訓(xùn)、給自己長顆志。

是的。

沒必要讓所有人都滿意。

是的。

出去跟別人聊天吹牛等沒必要講真話,是吧。

是的。

要留自己的底牌,是吧。

是的。

自己該成長了。

因?yàn)橛惺忠倪@些年,可能心理積累的焦慮吧,需要改變自己。

是的。

在沒。

你說。

去肝有問題了,還能喝酒嗎?

如果肝有問題。

不要喝酒。

那喝酒怎么樣?

會(huì)。

會(huì)導(dǎo)致肝功能不好加重。

那會(huì)有什么反應(yīng)?

可能會(huì)出現(xiàn)不想吃飯呀,全身無力啊。

哦。

還有呢?

臉色發(fā)黃沒有精神,甚至有的人出現(xiàn)黃疸。

那有時(shí)吃熱的東西燙到胸口痛是怎么回事?

那是燙的了。

哦。

那胸口悶是怎么回事?

有可能是燙傷有關(guān)。

那會(huì)發(fā)炎嗎?

一般不會(huì)。

哦,就是不能喝酒,喝酒病情會(huì)加重是吧。

是的。

加重的話,會(huì)變成啥樣。

不想吃飯,全身無力,面色發(fā)黃,有的不能行動(dòng)。

哦哦。

那心臟三尖瓣反流呢?

輕微的不需要治療。

知道,那現(xiàn)在能治好這種病嗎?

只能是手術(shù)治療。

怎么手術(shù)、是更換手術(shù)嗎?

是的。

換一個(gè)得要多少錢?

這個(gè)最少需要七八萬。

換人還是動(dòng)物的。

這個(gè)是人工的。

人工的能存活多久?

這個(gè)可以終身。

哦。

那如果是人的和動(dòng)物呢?

一般都是人工的,人和動(dòng)物的不好弄。再說也不一定匹配。

哦。

那肝能換嗎?

可以。

換得要多少錢?

這個(gè)最少需要20多萬。

哦。

我是有一點(diǎn)心臟三尖瓣反流,這是六年前檢查,得知的,可醫(yī)生至少二十萬的費(fèi)用。

不知道會(huì)不會(huì)加重?

這種是天生就有嗎?

你平時(shí)不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),不要干重活,一般是不會(huì)加重的。

哦。

平日打打球是可以的吧。

可以。

哦。

那能喝酒嗎?

可以。

不影響嗎?

少量的喝一點(diǎn)沒關(guān)系。

哦。

那肝,劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)不會(huì)怎么樣?

不會(huì)。

那開藥慢慢調(diào)理會(huì)好嗎?

不行。

為什么不行呢?

心臟瓣膜不好怎么開藥能調(diào)理好呢?

我是問肝,不是心臟。

肝臟可以藥物調(diào)理。

慢慢調(diào)理也是治好的是吧。

是的。

一般要調(diào)理多久?

最少需要一個(gè)月。

那最長呢?

常有的,需要三個(gè)月。

哦哦。

醫(yī)生能請教一個(gè)問題嗎?

可以。

怎么學(xué)才能見人說人話見鬼說鬼話呢。

這個(gè)就是看人心情吧,看到什么樣的人你就說什么樣的話討人喜歡就行了。

這樣子啊。

那碰見那種說很愛騙人那種呢?

說話愛騙人的。

很忙嗎?

嗯,是有點(diǎn)忙呀。

見到那種說話愛騙人的要怎么回復(fù)他。

那你也給他說點(diǎn)好聽的,也騙他唄。

嗯,也是。

有道理。

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疾病別稱:心理咨詢 發(fā)病部位:心理
掛號科室:神經(jīng)內(nèi)科 治療周期:1-3個(gè)月
多發(fā)人群:無特發(fā)人群 傳播途徑:無傳染性
常見病因:廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療。
臨床表現(xiàn):對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。

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