對(duì)心臟最有利的8種水果

熱心醫(yī)生，提供一對(duì)一快速咨詢(xún)服務(wù)。

熱心醫(yī)生，同時(shí)每日為大家提供優(yōu)質(zhì)健康知識(shí)、養(yǎng)生方法和飲食推薦，為您的健康保駕護(hù)航。

　　蘋(píng)果排名第一，因?yàn)樘O(píng)果富含纖維物質(zhì)，可補(bǔ)充人體足夠的纖維質(zhì)，降低心臟病發(fā)病率，還可以減肥。許多美國(guó)人把水果作為瘦身必備，每周節(jié)食一天，這一天只吃蘋(píng)果，號(hào)稱(chēng)“蘋(píng)果日”。

　　第二名：杏，含有豐富的β胡羅卜素，能很好地幫助人攝取維生素A

　　第三名：香蕉，鉀元素的含量很高，這對(duì)人的心臟和肌肉功能很有好處;

　　第四名：黑莓，同等重量黑莓中纖維物質(zhì)的含量是其他水果的3倍多，毫無(wú)疑問(wèn)對(duì)心臟健康有幫助;

　　第五名：藍(lán)莓，是種特別的水果，多吃藍(lán)莓可減少尿路感染的幾率;

　　第六名：甜瓜，維生素A和C的含量都很高，是補(bǔ)充維生素的理想食品;

　　第七名：櫻桃，能幫助人保護(hù)心臟健康;

　　第八名：越橘，能幫助減少尿路感染的幾率。

熱心醫(yī)生，是99健康網(wǎng)旗下健康咨詢(xún)服務(wù)平臺(tái)，通過(guò)熱心醫(yī)生網(wǎng)站、微信號(hào)或者APP，您可以快速獲得醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)服務(wù)，同時(shí)也可以與病友進(jìn)行交流。

熱心醫(yī)生，守護(hù)全家健康。