春季潤肺吃什么好？

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　　春季潤肺吃什么好？春季，氣溫變化無常，污染嚴(yán)重，我們的肺很容易受傷，因此急需養(yǎng)肺清肺。如何養(yǎng)肺清肺呢？下文小編推薦了一些比較好的清肺的中醫(yī)藥膳，一起看看吧！

　　1. 常氣喘者可選補(bǔ)肺益腎類藥膳

　?。?） 黨參30克，山藥30克，胡桃肉30克，肉桂4克，生姜10克，與粳米一起煮粥食用。本方具有良好的益氣補(bǔ)腎納氣平喘作用，適宜于老年哮喘、肺氣腫患者春天預(yù)防調(diào)養(yǎng)用。

　?。?） 西洋參10克，紫河車15克，黃芪30克，蛤蚧1對（去頭足），蘇子10克，補(bǔ)骨脂20克，沉香5克，洗凈，用紗布包扎，與粳米一起煮粥食用，具有良好的益氣補(bǔ)腎、養(yǎng)肺防喘作用，適宜于原有肺心病患者易于并發(fā)氣喘者調(diào)養(yǎng)。

　　2. 常感冒者可選補(bǔ)氣養(yǎng)肺、祛風(fēng)散寒類藥膳

　?。?） 黃芪30克，生姜6克，防風(fēng)10克，大棗10克，蘇葉12克，煎湯當(dāng)茶飲。本方具有益氣散寒、祛風(fēng)防感作用，春天常飲具有良好的預(yù)防感冒作用，適宜于老年人、小孩體虛者預(yù)防。

　?。?） 太子參30克，黃精15克，荷葉15克，白芷10克，貫眾12克，洗凈，用紗布包扎，與粳米一起煮粥食用，具有良好的益氣養(yǎng)肺防治流感作用，適宜于體虛者預(yù)防感冒調(diào)養(yǎng)用。

　　3. ?？人哉呖梢赃x用祛風(fēng)利咽類藥膳

　　南沙參15克，桑葉12克，菊花10克，杏仁10克，桔梗5克生甘草5克，煎湯或泡茶飲用，具有祛風(fēng)利咽清肺止咳之功，適宜于有慢性咽炎者預(yù)防咳嗽用。

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