一個(gè)人的時(shí)候就鬧心就想瞎尋思咋辦 打字的時(shí)候不由自主跟著念字是強(qiáng)迫癥嗎

年齡:18性別:女 一個(gè)人的時(shí)候比如睡覺(jué)或者坐著就鬧心，就想瞎尋思，啥都尋思，完了就心亂鬧心，怎么辦？

完了自己可愿意和自己嘮嗑了似的或者愛(ài)念一句歌詞。

你好。

然后和朋友嘮嗑什么的就突然愿意打字，之前心里想打什么然后一邊打一邊念，要么就是躺下時(shí)候比如想干嘛，完了不直接做，還給跟自己說(shuō)一下似的，然后再做感覺(jué)自己跟神經(jīng)病一樣。

就感覺(jué)自己哪哪都不舒服有點(diǎn)焦慮癥。

就感覺(jué)自己跟有病似的，把自己要逼瘋了，就打字總是不自主關(guān)注，完了就更跟著念似的了。

明知道不該這樣就扳不回來(lái)。

是我自己太注意了么？我最近就總是愛(ài)注意一個(gè)點(diǎn)就覺(jué)得他不舒服。

就是放松自己時(shí)候，比如睡覺(jué)時(shí)候就過(guò)一會(huì)兒莫名的鬧心起來(lái)了。

是大病么？我的情況，我感覺(jué)把自己整的都崩潰了要思想。

就是一就注意一個(gè)點(diǎn)一就注意一個(gè)。

那怎么辦？

怎么引起的？

安神補(bǔ)腦液行么。

怎么會(huì)得神經(jīng)衰弱。

是不是我自己太把身上的問(wèn)題當(dāng)回事了最近。

就有一點(diǎn)鬧心精神一點(diǎn)不舒服，難過(guò)就不行了完了引起這么多。

然后還失眠。

神經(jīng)太緊張了太當(dāng)回事了。

嗯那，那慢慢會(huì)好么？

比如打字這個(gè)事，就算他跟著讀，也不用在意是么，也不要鬧心。

我就是關(guān)注的點(diǎn)總在這里，我還沒(méi)辦法轉(zhuǎn)移一轉(zhuǎn)移就會(huì)回來(lái)。

怎么解決？

就算他跟著讀自己感覺(jué)到了也不要擔(dān)心是么。

慢慢會(huì)好么我就怕他會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣一直這樣。

不會(huì)反而養(yǎng)成習(xí)慣以后就這樣了么，我就怕不扳他不擔(dān)心他他就放縱了。

其他的毛病也是。

會(huì)么。

謝謝你辛苦。

晚安。