小孩脾虛的癥狀及調(diào)理 小孩脾胃虛弱怎么調(diào)理

　　脾胃虛弱是中醫(yī)的概念，通俗地說就是脾胃功能不足，脾胃之受納、腐熟、轉(zhuǎn)輸、運(yùn)化等功能失調(diào)，影響水谷的消化吸收。

　　問：我脾胃不好怎么辦

　　答：你好，可以吃人參健脾丸，吃飯要定時(shí)定量。

　　中醫(yī)認(rèn)為，脾胃乃后天之本、小兒之本，其主要的生理功能為主運(yùn)化、升清和統(tǒng)攝血液，即脾胃對(duì)于食物的消化和吸收都具有重要作用。從中醫(yī)的角度來看，人體攝入的食物在經(jīng)過胃的消化吸收后，須賴于脾的運(yùn)化功能，才能將水谷轉(zhuǎn)化為精微物質(zhì)，并通過脾的運(yùn)輸和散精功能將水谷精微布散于全身，從而使五臟六腑、四肢百骸等各個(gè)組織、器官得到充足的營養(yǎng)，以維持正常的生理功能。金代醫(yī)學(xué)家李東恒著有《脾胃論》，“內(nèi)傷脾胃，百病由生”明確指出百病皆由脾胃功能失調(diào)引起。

　　幼兒脾胃功能不健全，加上后天喂養(yǎng)不當(dāng)，極易造成脾胃虛弱。幼兒反復(fù)發(fā)熱、咳嗽、呼吸道感染等大部分由脾胃問題引起。

　　造成兒童脾胃虛弱的原因

　　飲食方面：不良的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致兒童脾胃虛弱最主要的原因。比如，很多孩子喜歡吃寒涼的食物，如果不加以節(jié)制，很容易損傷脾胃，造成脾胃虛寒，功能下降，從而影響食物消化吸收。很多孩子都有挑食、偏食的習(xí)慣，遇到自己喜歡吃的，就暴飲暴食，一次吃太多，很容易導(dǎo)致腸胃積食，消化不良，增加腸胃負(fù)擔(dān)，脾胃進(jìn)一步受損，進(jìn)入惡性循環(huán)。另外，過食油膩食物，濫用清熱類藥物也會(huì)對(duì)兒童的脾胃健康造成威脅。

　　起居方面：人體的脾胃喜溫怕寒，寒涼是脾胃保養(yǎng)的大敵。因此過度使用空調(diào)，不注意及時(shí)保暖也會(huì)對(duì)孩子的脾胃造成不良影響。

　　運(yùn)動(dòng)方面：現(xiàn)在的孩子，尤其是大城市的孩子，愛玩游戲、看電腦等，經(jīng)常坐著運(yùn)動(dòng)少，易導(dǎo)致食物在腸胃集聚，不利于食物的消化吸收。

　　情致方面：思慮過度也是脾胃大敵?，F(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)任務(wù)重，考試不斷，看書太多難免會(huì)傷脾胃。

　　兒童脾虛會(huì)造成厭食積食，厭食積食進(jìn)一步影響脾虛。小兒脾虛積食容易造成一系列疾病如咳嗽，發(fā)熱，肺炎，小兒反復(fù)呼吸道感染，咽炎，頭痛，便秘，泄瀉，盜汗，舌苔剝落，貧血，驚蹄，蕁麻疹等等。

　　綜上所述，脾土生肺金，肺氣的來源是脾胃之氣生發(fā)的;肺金生腎水，腎水生肝木，肝木生心火。以脾為源，脾不足則影響肺，肺不足影響腎，如此環(huán)環(huán)相扣，反之脾實(shí)則肺足，肺足則腎強(qiáng)。

　　中醫(yī)中的脾胃指的是脾經(jīng)和胃經(jīng)。若是孩子飲食不節(jié)、過食肥膩、偏食偏嗜、饑飽不均等偶可能傷及其脾胃。建議注意日常喂養(yǎng)得當(dāng)，不要讓孩子吃過多的肉類食物，飲食要規(guī)律，最好定時(shí)、定量，還應(yīng)讓孩子少吃一些零食。

　　如果屬于脾胃虛弱偏內(nèi)寒，應(yīng)養(yǎng)成孩子吃熱飲的習(xí)慣，不宜喝冷水以及吃冷飲，另外酸奶也不要吃太多。平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些山藥、芋頭等，少吃生冷油膩食物。如果屬于脾胃虛弱偏內(nèi)熱，那么平時(shí)應(yīng)少吃干燥、油炸、辛辣、寒涼食物，建議適當(dāng)多吃海帶、胡蘿卜、南瓜等食物。

　　中藥調(diào)理

　　小兒脾胃較弱，常因?yàn)楦鞣N原因出現(xiàn)積食、腹瀉、食欲不振等情況。專家表示，考慮到小兒“脾常不足”的生理特點(diǎn)，可以用中藥調(diào)理孩子的脾胃，能保護(hù)兒童嬌嫩腸胃，同時(shí)還能對(duì)癥治療。

　　推拿按摩

　　按摩足三里穴具有調(diào)理脾胃的效果。足三里位于兩小腿外側(cè)，膝眼下三橫指脛骨外，為全身性強(qiáng)壯穴。家長每日給小兒按摩足三里穴10-15分鐘，可使小兒消化系統(tǒng)功能旺盛，消化吸收率增加，面黃肌瘦好轉(zhuǎn)。

　　對(duì)嬰幼兒可采用捏脊法。家長站在小兒右側(cè)，讓他俯臥，用雙手捏起脊柱兩旁的皮膚，從尾骶部逐漸向上移動(dòng)，直捏到頸部，反復(fù)十多回，每天2次。捏脊有健脾助消化和強(qiáng)壯作用，可以改善食欲，減少感冒，增強(qiáng)體質(zhì)。