痛風(fēng)的治療方法 痛風(fēng)的非藥物治療方法

　　痛風(fēng)病的治療方法方法有很多，起中醫(yī)療法、偏方療法、手術(shù)治療、藥物治療等等，其中不同方法一般都是有針對(duì)性的治療不同病情的痛風(fēng)，那么哪種方法比較好呢？熱心醫(yī)生指出，痛風(fēng)的復(fù)發(fā)與體內(nèi)尿酸含量有著直接的關(guān)系，能夠使體內(nèi)尿酸含量增加的外在因素都可能導(dǎo)致痛風(fēng)復(fù)發(fā)，所以在日常生活中就要注意了，要學(xué)會(huì)自我控制，在堅(jiān)持吃藥的情況下要做到：

　　1、不吃海鮮，尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹。

　　2、少吃肉類，尤其是動(dòng)物內(nèi)臟。

　　3、不再喝酒，尤其是啤酒點(diǎn)滴不沾。

　　4、飲食要清淡，少油膩少鹽，多吃粗糧好。

　　5、多喝多酚咖啡，可提高30%以上的尿酸排出率。

　　6、精神愉快、增加有氧運(yùn)動(dòng)，平時(shí)養(yǎng)成良好鍛煉習(xí)慣例如走路去上班，少坐電梯，少坐車，定期檢查。

　　對(duì)于藥物治療，痛風(fēng)的治療分兩個(gè)階段;

　　第一個(gè)階段是在急性發(fā)作的時(shí)候止痛消炎，秋水仙堿用于治療急性痛風(fēng)發(fā)作，是一種傳統(tǒng)的治療方法，但該藥物副作用較大，急性期可以考慮應(yīng)用依托考昔或者西樂(lè)葆，消炎止痛效果比較好。

　　第二個(gè)階段是在間歇期和慢性期的降尿酸治療。很多患者治療只停留在第一階段，其實(shí)第二階段的降尿酸才是最關(guān)鍵的，但又是最難堅(jiān)持的。因?yàn)檫@個(gè)階段要治療時(shí)間較長(zhǎng)，常用的降尿酸藥物有苯溴馬隆和別嘌醇，二者要配合碳酸氫鈉片一起治療，期間要在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整用藥量，并且要定期復(fù)查血常規(guī)、肝腎功能等指標(biāo)。

　　痛風(fēng)的治療原則

　　痛風(fēng)治療不僅強(qiáng)調(diào)急性期的治療，同時(shí)應(yīng)關(guān)注緩解期，需堅(jiān)持長(zhǎng)期降尿酸治療，尤其是分層的降尿酸治療。

　　需根除“不痛不吃藥” “好了傷疤，忘了疼”的傳統(tǒng)觀念。

　　痛風(fēng)的非藥物治療：管住嘴、邁開(kāi)腿、控體重、多飲水

　?。?）管住嘴：控制飲食，體內(nèi)20%的血尿酸來(lái)源于食物，控制飲食可在一定程度上起到降尿酸和預(yù)防痛風(fēng)急性發(fā)作的作用。

　　選用低嘌呤食物，避免食用高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、濃湯、肉汁、海鮮;

　　多吃新鮮蔬菜、水果;

　　避免酒精飲料（特別要避免飲用啤酒）;

　　牛奶、雞蛋、精肉等是優(yōu)質(zhì)蛋白，要適量補(bǔ)充;

　　注意：飲食控制必須兼顧到優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、碳水化合物、熱量的合理均衡，過(guò)度控制飲食有害健康。嚴(yán)格控制飲食只能降低70-90μmol/L血尿酸，但不能只吃疏菜、水果，否則會(huì)因?yàn)轲囸I引起乳酸增加，痛風(fēng)更容易發(fā)作。

　?。?）邁開(kāi)腿：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，痛風(fēng)患者比較適宜有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑。

　?。?）控體重：使體重達(dá)標(biāo)可有效預(yù)防痛風(fēng)的發(fā)生。

　?。?）多飲水：每日飲水量2000-3000ml，增加尿酸排泄。以水、堿性礦泉水、果汁等為好，不推薦濃茶、咖啡、碳酸飲料。

　　堅(jiān)持定期復(fù)查

　?。?）需每2-5周測(cè)定一次尿酸，

　　（2）每 3- 6月復(fù)查一次的項(xiàng)目：血常規(guī)、尿常規(guī)、腎功能。

　?。?）每6-12月復(fù)查一次的項(xiàng)目：肝功能、血糖、血壓、消化系統(tǒng)B超、泌尿系統(tǒng)B超。

　?。?）如果有血壓、血糖異常，需每天監(jiān)測(cè)。

　　小提示

　　■ 高鉀食物可以減輕痛風(fēng)發(fā)作時(shí)的癥狀。

　　■ 痛風(fēng)發(fā)作時(shí)不要服用阿司匹林。用低劑量的非處方藥，如用布洛芬或萘普生鈉代替。

　　警告

　　■ 復(fù)發(fā)性急性痛風(fēng)發(fā)作會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)退化，稱為痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

　　■ 痛風(fēng)與腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。

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