春季養(yǎng)顏應(yīng)注意 春季吃什么潤(rùn)燥

　　早晚的涼意、揮之不去的困意，是初春的寫(xiě)意。都說(shuō)“春捂秋凍”，“春捂”是什么？　　春季多雨，氣候多變，尤其要注意“春捂”　　“春捂”保暖。不少人在早春時(shí)節(jié)會(huì)穿著裙裝、輕薄的衣服，林玉潔主治醫(yī)師認(rèn)為，這種穿著其實(shí)對(duì)身體有不利影響?！　”┞对?/p>

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夏日怎么降火

　　夏天炎熱的天氣讓人們?nèi)菀壮龊?，如果水喝的不夠就容易有上火的情況，可通過(guò)平時(shí)食療、中藥、理療等方式進(jìn)行清熱瀉火來(lái)改善?！　?、食療　　在我們?nèi)粘Ｉ钪?，不論是水果還是青菜都有很多能降火的作用，比如水果中的椰子、西瓜以及梨、芒果等，都可以有

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夏日養(yǎng)生飲食注意事項(xiàng)

　　在夏季平時(shí)飲食健康方面應(yīng)該要注意些什么事情呢？主要有注意降火、多喝水、飲食清淡、多吃蔬菜、慎吃生冷食物、食物變質(zhì)不能吃。具體如下：　　1、注意降火　　夏季飲食養(yǎng)生要注意降火。研究指出，夏天的溫度比較高，對(duì)于一些人來(lái)說(shuō)，非常容易上火，所以

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春季飲食養(yǎng)生小常識(shí) 春季養(yǎng)生的意義

　　春季是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，那么在這個(gè)季節(jié)應(yīng)該怎樣吃才能更健康，更加營(yíng)養(yǎng)呢?春季適宜吃的食物有哪些呢?今天就隨著小編一起去了解關(guān)于春節(jié)飲食養(yǎng)生小常識(shí)以及春季健康飲食都應(yīng)該注意哪些?下面我們就去詳細(xì)了解關(guān)于春季飲食常識(shí)的知識(shí)吧?！　〈杭臼澄镆藬z

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泡腳可以養(yǎng)生？秋季泡腳的好處多多

　　泡腳的好處有很多，它可以阻擋寒氣讓身體更健康，尤其是在氣溫逐漸降低的秋季節(jié)里，泡腳是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生方法。但是，泡腳的水溫和時(shí)間也要恰到好處才行，否則也會(huì)造成不必要的損害。那么，泡腳到底有什么好處呢？怎么泡更健康呢？　　秋季泡腳的好處　　

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秋季養(yǎng)生怎么養(yǎng)？老年人秋季養(yǎng)生大全

　　秋季，暑夏的高溫已降低，人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風(fēng)帶來(lái)秋季宜人的景色。此時(shí)切勿因眼前的美景忽視了養(yǎng)生。許多因素往往在不經(jīng)意間影響著您的健康，且夏季過(guò)多的耗損也應(yīng)在此時(shí)及時(shí)補(bǔ)充，所以秋季亦應(yīng)特別重視養(yǎng)生保健?！　±夏耆饲锛救绾勿B(yǎng)生　

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秋季養(yǎng)肺怎么養(yǎng)？秋季養(yǎng)肺的重要性

　　秋季天氣轉(zhuǎn)涼需養(yǎng)肺,因肺主收斂,此時(shí)肺氣不宜過(guò)度耗傷,養(yǎng)肺、清肺毒主要是清夏季殘余熱毒。那么，秋季要怎么養(yǎng)肺呢？秋季養(yǎng)肺吃什么比較好？下面，小編就來(lái)跟大家好好聊聊秋季養(yǎng)肺的那些事?！　∏锾祓B(yǎng)肺七法　　笑一笑——宣肺。中醫(yī)有“常笑宣肺”一

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秋季水果怎么選？這些水果別貪吃

　　梨、山楂、大棗、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗等這些都是秋天上新的水果，人們茶余飯后都會(huì)喜歡吃點(diǎn)。那么，秋天吃什么水果好呢？秋天是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，養(yǎng)生水果當(dāng)然是要選的。下面，就來(lái)看看不同體質(zhì)的人怎么選水果吧。有些水果還是少吃為妙哦~　

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秋季為什么要養(yǎng)生？秋季養(yǎng)生防病最重要 　　

　　眾所周知，秋季是人們養(yǎng)生最好的季節(jié)。因?yàn)榻?jīng)過(guò)長(zhǎng)夏的放肆飲食后，人們的脾胃已經(jīng)出現(xiàn)了一部分的損傷，身體內(nèi)的邪氣就會(huì)在秋天的時(shí)候發(fā)泄出來(lái)。所以，此時(shí)人們一定要注重養(yǎng)生。　　長(zhǎng)夏傷脾胃　　長(zhǎng)夏氣候炎熱，人的消化功能相對(duì)較弱，出現(xiàn)食欲不振、口淡

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立春注意這件事給健康開(kāi)個(gè)好頭 立春時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生

　　立春是二十四節(jié)氣的第一位，也是春天開(kāi)始的標(biāo)志，春回大地時(shí)刻，也是萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)候，此時(shí)大家有很多注意事項(xiàng)要了解一下。如果沒(méi)有注意各種禁忌，很有可能會(huì)給身體帶來(lái)影響，此時(shí)大家要注意自己的飲食，那么飲食有哪些注意事項(xiàng)呢?　　立春注意事項(xiàng)　　注

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